1 كيلو بطاطس. اكلات خفيفة وسريعة بيتي. أكلات خفيفة ولذيذة. سئل مارس 20 في تصنيف معلومات عامة بواسطة shaheen. وصفة اكلات للعشاء خفيفة سهلة وسريعة. وجبة فطور في اقل من نصف ساعه فقط خفيفة ولذيدة وبمكونات بسيطة -اكلات رمضان سهلة وسريعة - YouTube. كثيرا ما تتعرضين سيدتي لمواقف تضطرين فيها إلى تحضير أكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة مثل الأوقات التي تعودين فيها متأخرة من عملك أو عدم قدرتك للذهاب إلى السوق وجلب مكونات إضافية لإعداد أطباق مختلفة فيكون خيارك الوحيد في هذه الحالات هو إعداد. الفرن علشان الجبن يسيح. قد تواجه بعض السيدات ضيق الوقت مما يدفعهن إلى التوتر بشأن إعداد الأكلات لذلك سيدتي إليك مجموعة من الوصفات لأكلات خفيفة ولذيذة وسريعة التحضير التي لا تكلف وقتا.
يعاني الكثير من الأشخاص في الفترة الأخيرة من مشاكل الجهاز الهضمي ، والمعدة ، والقولون ، وعادة ما يصف الطبيب لهم بعض الأطعمة التي تساعد على راحتهم ، وخاصة في فترات الليل ، لأن المعادة كما يقال عنها أنه بيت الداء ، ولا يمكن أن يستريح الجسد بكل أعضائه إلا من خلال راحتها ، وهناك بعض الأنواع من الطعام يمكن لها أن تؤدي إلى زيادة تخمر الأمعاء وتزيد من ألم المعدة ، وهي الأطعمة التي تحتوي على السكريات ، والألياف كما أن هذه الألم ينتج عنها الانتفاخ ، والغازات ، والإسهال ، لهذا يجب على الإنسان الذي يشعر بهذه الأعراض أن يتناول الأطعمة التي تساعد على راحة معدته.
أضيفي البهارات والفلفل والملح إلى اللحمة المفرومة حتى تنضج. اقسمي البطاطا بالسكين لكن دون أن تقسميها، من الوسط وأضيفي كمية من اللحمة المفرومة. رشّي القليل من الجبنة المبشورة وقدميها. البطاطا المبهرة 40 دقيقة. 4 أشخاص. أربع حبّات من البطاطا الصغيرة. كوب من حبّات الفطر الطازج المقطّع لشرائح. نصف قطعة من خضار البروكلي. القليل من الكزبرة الطازجة والمفرومة. القليل من البقدونس المجفف. نصف ملعقة صغيرة من البصل، والثوم المجفّفين. عصير الليمون الحامض. جبنة مبشورة. رجيم رضوى الشربيني لانقاص 10كجم - أكلة فى دقيقتين. رشّة ملح والفلفل الأحمر المطحون. اغسلي البطاطا جيداً، ثمّ اسلقيها بعد إضافة القليل من الملح، وبعد أن تنضج قومي بتحميرها بالقليل من الزيت. أضيفي البروكلي إلى البطاطا وقلبي جيداً. اضيفي قطع الفطر وقلبي المزيج. أضيفي باقي المكوّنات وحركي الخليط جيداً حتى ينضج. قدّمي الطبق بعد رش الجبن المبشور. شوربة كريمة البروكلي 25 دقيقة المكوّنات رأس من البروكلي. أربع أكواب من مرق الدجاج. نصف كوب من كريمة الطبخ. خبز محمص ومضاف إليه القليل من الثوم. اسقي البروكلي في مرق الدجاج لمدّة لا تقل عن خمسة دقائق. اخلطي المزيج في الخلاط الكهربائي ثمّ أعيديه إلى النار.
تضاف المستكة، الملح، الفلفل إلى المزيح، وتترك لمدة 3 دقائق. يزال الدجاج من القدر ويصفى المرق. يوضع الأرز في نفس القدر ومرق الدجاج ويترك حتى يغلي من جديد ثم تخفف النار. يغطى القدر ويترك لمدة 25 دقيقة حتى ينضج الأرز. يضاف الحليب والمزيد من الملح والفلفل بعد 25 دقيقة، ويترك القدر على نار منخفضة حتى يتكاثف المزيج، ثم يغطى القدر ويترك. يسحب الدجاج من العظم ويقلب بملعقة من الزبدة. يسكب مزيج الأرز بالحليب في أطباق. يوزع الدجاج فوق الأرز، ويقدم ساخنًا. الحنيذ وقت التحضير 120 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص ثلاث كيلو من اللحم. كوب من الزيت النباتي. حبتان من الطماطم المقطعة إلى شرائح. حبتان من البصل متوسط والمقطع إلى شرائح. ثلاث أكواب من أرز بسمتي. خمس فصوص من الثوم المقطعة إلى شرائح. ملعقة صغيرة من الزعفران. اكلات خفيفه عراقيه وسريعه. حبتان من الفلفل الأخضر الحلو مقطع بشكل دائري. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من الكركم. حبتان من الهيل. كوب من ورق الليمون. ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة. ثلاث ورقات من ورق الغار. ملعقة كبيرة من القرنفل. كوب من ورق الموز.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ