ستة محلات بقالة. بنك. مكتبة. خمسة مدارس، وروضة. مركز للرعاية الصحية الشاملة. سوبر ماركت. مستوصف.
أما الخانة الثانية والثالثة فيشيران إلى منطقة داخل المدينة المشار لها عبر الرمز الأول. بينما الخانة الرابعة والخامسة في الرمز البريدي ترمزان إلى مناطق أكثر تفصيلًا من الخانات السابقة كأحد مكاتب البريد الموجودة في نطاق المدينة. من الممكن إضافة أربع خانات إضافية للرمز البريدي حيث تمنح هذه الزيادة عنوان أكثر دقة وتفصيلاً.
جدة تعتبر جدة واحدة من أجمل مدن السعودية، وأُطلق على المدينة الكثير من الألقاب مثل المدينة التي لا تنام بالإضافة إلى لقب عروس البحر الأحمر، وتقع مدينة جدة في الجزء الغربي من المملكة العربية السعودية وتشتمل جدة على الكثير من الخدمات سواء على مستوى المتنزهات مثل نافورة الملك فهد التي تعد النافورة الأطول على مستوى العالم بالإضافة إلى حوض السمك، ويمكن للسكان تناول العشاء في المطاعم الكبرى مثل بياتو والشوالي كورنر، بجانب وجود الكثير من المتاحف التي تدل على حضارة الدولة مثل متحف مدينة الطيبات، ومن أبرز الأحياء التي تشتمل على شقق مفروشة جدة حي الروضة وحي الحمراء.
قاسم الخبراني - سبق – جازان: تهدد 12 بيارة صرف صحي، تقع بحي الملك فهد في محافظة أبو عريش شرق جازان، عشرات الأطفال بالموت، بعد أن أُهملت من قِبل الجهة المسؤولة، وتُركت مكشوفة دون أي مبالاة أو اكتراث بأرواح الأبرياء. شقة للإيجار أبو عريش حي النسيم. وفي التفاصيل، قال كل من عمر إبراهيم الرفاعي ونبيل محمد مطري إن فتحات الصرف الصحي، التي بلغ عددها 12 فتحة، تنتشر على امتداد أحد شوارع الحي، ويقع بعضها أمام المنازل. مشيرين إلى أن الكارثي في الأمر أن عدداً منها لا يبعد عن الحديقة، التي يقصدها عشرات الأسر مصطحبين معهم أطفالهم، سوى بأمتار قليلة؛ ما يسبب خطراً مميتاً، وقد يروح ضحيتها أحدهم في حال لم يتم التحرك لطمرها، متسائلين: هل ننتظر حتى تتكرر مأساة جدة؟ وكانت فتحات الصرف الصحي قد فُتح ملفها بعد أن لقي طفل في الخامسة من عمره ووالده مصرعهما في منتصف شهر ذي الحجة، بعد سقوط الطفل في خزان صرف صحي بجدة، ولحق به والده الذي حاول إنقاذه، وهي القضية التي لاقت تعاطفاً كبيراً من قِبل الشارع السعودي ووسائل الإعلام، وتم تناقلها على نطاق واسع، فيما تبادلت الجهات المسؤولة التهم، وتم تشكيل لجنة للتحقيق في الواقعة. واعتبر المستشار القانوني أحمد المحيميد وقتها الحادثة من الجرائم الكبرى الموجبة للتوقيف لوجود شبهة القتل العمد، أو شبه العمد، مع وجود مخالفة للنظام العام للبيئة، وتُطبَّق غرامة مالية قدرها ٣٠٠٠ ريال على المتسبب لتركه البيارات دون أغطية واقية تطبيقاً للائحة الجزاءات.
3_ تناول فيتامين ج: فيما يلي يوجد بعض الأشياء التي يمكن ان تساعد في الحصول على فيتامين ج للمساعدة في تقديم الدورة الشهرية. طريقة استخدام فيتامين سي. أ_ شاي البقدونس: لأعداد كوب البقدونس، يجب وضع البقدونس الأخضر الطازج في كوب فارغ حتى يتم ملئه بالكامل، ويجب ان تملا الكوب بالماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق، ثم تناول هذا المشروب من مرتين الى ثلاث مرات في اليوم لبدء الدورة الشهرية. ب_ عصير التوت البري: عصير التوت البري الطازج هو مصدر جيد لحمض الاسكوربيك، لذا يجب عليك تناول العصير الطازج بدل من المعلب الجاهز فهو يحتوي على كميات كبيرة من المحليات، فيمكنك الحصول على التوت الأحمر الصلب وغسله جيدا وعصره، كما ينصح بعدم تناول أكثر من لتر واحد من العصير في اليوم حتى لا يؤدي الى حدوث اثار جانبية أخرى. ج_ الجوافة: الجوافة غنية ب حمض الاسكوربيك ، فهي تحتوي على حوالي 228 ملغ من فيتامين ج، ولاستخدام الجوافة كأحد العناصر القوية لفيتامين سي، قد تأكل الفاكهة كما هي او يتم عصرها، وأيضا بدل من ذلك يمكنك تناول شاي من أوراق الجوافة. الاثار الجانبية لاستخدام فيتامين ج: فيتامين ج ليس ساما في الطبيعة، وهو متوفر كثيرا في العديد من الخضراوات والمنتجات الحيوانية، ولكن مع ذلك فان استخدام فيتامين سي في فترة حث الدورة الشهرية يمكن ان يؤدي الى مجموعة من الاثار الجانبية، لذا من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام فيتامين ج ، فعلى سبيل المثال قد يؤدي الى زيادة النزيف، او يمكن ان يتسبب في حصى الكلى والغثيان.
المصدر: بزنس إنسايدر تابعوا RT على