حكم قول "يهديكُم الله ويُصلِحُ بَالَكُم" لغير المسلم من الجائز أن يدعو المسلم لغيره بهذا الدعاء الجميل، ففيه معنى الهداية وراحة البال، وهذا شيء لا يتعارض مع مبادئ الإسلام الذي يتمنى للجميع بالهداية وصلاح البال، فكما جاء في الحديث الصحيح عن أبي موسى: ((كانت اليهودُ يتعاطسون عند النبي – صلى الله عليه وسلم – رَجَاءَ أَن يقول لها: يَرحَمُكُم الله، فكان يقول: يهديكُم الله ويُصلِحُ بَالَكُم)). تعرفنا في هذا المقال على ما هو البال حيث عرفنا هو ما يجول من خواطر بالنفس والقلب والعقل، وليس له عضو في الجسم، وقد تعرضنا للبال في القرآن الكريم، وفي السنة النبوية الشريفة، والكثير من المعلومات التي تطرقنا إليها في هذا المقال.
توقَّف عن تذكُّر أشخاص قد يكونون تسببوا في إلحاق الضرر بك، أو ظلموك؛ لأنه لا جدوى من تذكُّرهم. اشغل تفكيرك وخاطرك بما هو نافع لك، تذكَّرْ مواقفك الإيجابية، تذكر حسناتٍ وصفات ومواقفَ طيبةً رأيتها من الآخرين، وتعلَّم منهم واكتسب مهاراتٍ جديدة. علِّق قلبك وفكرك بكل ما هو إيجابي. غضبك من الآخرين وانشغال بالك بهم، لن يؤثر سوى فيك وحدك، وحتمًا سيكون تأثيرًا سلبيًّا، أما الآخرين، فقد تكون خارج دائرة اهتماماتهم، ولا يشغلهم مطلقًا سواء أكنت غاضبًا منهم، أو لم تسامحهم. وقَد لا يعبؤون بك؛ فأنت لست مهمًّا لديهم، ومشاعرُك نحوهم لا قيمة لها. أنت بذلك تؤذي نفسك، وتشحنها بمشاعر سلبيَّة؛ أضرارها عليك وحدك. إن لنفسك عليك حقًّا، فاسعَ نحو الارتقاء بها، وتحصينها ضد أي مشاعر تلحق الضرر بها. لا تقارن حياتك بالآخرين، ولا تشغل بالك بالبشر كثيرًا. ركز في حياتك وفي النعم العديدة التي منحها الله لك. حينما تعرف كيف تتخلص من كلِّ الأفكار السلبية المدمرة المحبطة. حينما تكُف عن الشكوى واللوم والعتاب والانتقادات التي توجهها للآخرين، وتبدأ أُسلوبًا جديدًا لتتعامل به في مواقف حياتك، والشخصيات التي تتعامل معها، أُسلوبًا أكثر حكمة وهدوءًا وتريثًا، أُسلوبًا يوجِّهُه ويرشده العقلُ والتفكُّر.
هل تشعر أن حياتك معقدة أحيانًا؟ هل تشعر أنك تتحمل ما لا يطاق؟ لا تقلق لست وحدك! لحسن الحظ بإمكانك التخلص من المؤثرات السلبية في حياتك والشعور براحة البال أخيرًا. لا يعرف الكثيرون كيف يبدؤون، لكن ثمة العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها الآن في سبيل تحقيق راحة البال. سواء كنت تسعى لإحداث تغييرات بسيطة أو كبيرة في أسلوب حياتك، اقرأ وطبق النصائح التالية لتنعم براحة البال المنشودة. 1 تنفس. قد يبدو التنفس المتعمد نشاطًا ساذجًا لكنه واحدًا من أقوى السبل للشعور براحة البال. فالتنفس والمشاعر مرتبطان ببعضهما البعض. إن استطعت التنفس ببطء وبعمق، فستهدأ مشاعرك لأن تمارين التنفس تساعد على تقليل الكورتيزول (هرمون التوتر)، وبالتالي يتم تنشيط الجزء الخاص بالراحة والهضم في الجهاز العصبي أو ما يسمى بالجهاز العصبي الباراسمبثاوي (الجهاز العصبي نظير الودي). [١] إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها: [٢] ابحث عن مكان مريح للجلوس. ضع إحدى يديك على بطنك والأخرى على صدرك. تنفس بعمق من بطنك بينما صدرك كما هو. قم بحبس الشهيق قليلًا ثم قم بعملية الزفير. كرر الخطوات السابقة حتى تشعر بانتظام التنفس. يمكنك تكرار هذا التمرين لمدة 10 دقائق يوميًا.
والخَلا: الحَشِيْش من بُقُول الرَّبيع تَخْتَلِيه، وبه سُمِّيَتِ المِخْلاةُ؛ لأنَّهم كانوا يَخْتَلُونَ لِدَوابِّهم فيها. وأخْلَت الأرْضُ: كَثُرَ خَلاها. والسَّيْفُ يَخْتَلي الأيديَ والأرْجُلَ: إذا أبانَها. رضي الله عنها يقولون: فلانٌ حُلْوُ الخَلا: أي حَسَنُ الكلام. وقالوا في قَوْلِ تَمِيْمً: تَمَطَّيْتُ أخْلِيْهِ اللِّجَامَ أي أُدْخِلُ اللِّجامَ في فيه، بمنزلة الخَلا الرَّطْب. والخَلِيُّ: الذي لا هَمَّ له، وَيْلٌ للشَّجِيِّ من الخَليِّ. والخَلِيُّ: مَوضِعُ العَسَل من الكوّارَة. والخَلاءُ: البَرَاز. والخَلِيَّةُ من النُّوق: التي خَلَّتْ عن وَلَدِها ورَئمَتْ وَلَدَ غيرها. وقيل: هي التي ليس مَعَهاوَلَدٌ. وناقَةٌ مِخْلاءُ: إذا خُلِّيَتْ عن وَلَدِها. وهي من السُّفُن: التي لا يُسَيِّرُها مَلاّحُها، تَسِيْرُ من ذات نفسِها، والجميع الخَلايا. والخِلاءُ في الإِبل: كالحِرَانِ في الدابَّة، خَلأََتِ الناقةُ تَخْلأُ خِلاءً. وتقول: ما في الدار أحَدٌ خَلا زَيْداً، ويُجَرُّ أيضاً. وما أرَدْتُ مَسَاءَتَكَ خَلا أنّي وَعَظْتُك: في معنى إِلأَّ أنّي. ومَثَلٌ: " افْعَلْ ذاكَ وخَلاكَ ذَمٌّ " أي جاوَزَكَ وحَيّاك، من خَلافُوْهُ.
الجواب: وعليكِ السلام ورحمة الله وبركاته. أحْمَدُ الله تعالى أن مثلكِ ما زال بيننا، وأنَّ كل ما يهمكِ ويقلقكِ اقتراب زوجكِ من الحرام، واقترافه المعاصي، دون أن تطغى الغيرةُ وتُسيطر على الموقف، فتذهب بكلِّ شيءٍ، ولا تُبقي إلا على هوَس الانتقام فقط. الأمرُ يبدو مشوشًا بصورة كبيرةٍ ، واستقامة حال زوجكِ لا يوحي باقترافه الفواحش، فالأمرُ به الكثيرُ من الإشكالات، ومُغطّى بحجب لا بد مِن إزالتها قبل اتخاذ القرار المناسب. لا مانع مِن مُصارَحَتِه ، والاستفسار بالحوار الصريح، لكن احذري مِن لغة الشك أو الاتهام بما قد يُصيب علاقتكما الطيبة بشرْخٍ لا يصلح ترميمه ولا رأبه مع مرور الزمن؛ فالنفوسُ إن تغيرتْ والقلوبُ متى تبدلتْ لا تعود إلا أن يشاء اللهُ خالقها. اخاف من حق زوجي الحلقة. هناك نقطةٌ هامةٌ لا بد مِن مراعاتها في حديثكِ معه، وهي أفضلية ألا يعلم بجولتكِ التفتيشية في جوَّاله؛ فمِثْلُ ذلك الأمر يُصيب الزوج بحالةٍ مِن فقدان الثقة في أهله، ويجعله أكثر حذرًا من أمور قد لا يكون بها ما يدعو للريبة، إلا أنه يحب تفادي الجدَل العقيم مع زوجه، وتلافي مشكلات تنشأ عادةً مِنْ لا شيء عندما يتناقش الزوجان! كما أني أنصحكِ بألا تشغلي بالكِ كثيرًا بالسعي وراء معرفة كل شيءٍ يخُصُّ زوجكِ، فما حاجتنا للبحث وراءهم، ولو بلغ الحرص عليهم منَّا مبلغه؟!
السؤال: ♦ ملخص السؤال: سيدة تزوجت رجلًا صالحًا، بينهما حب كبير، فوجئتُ بأنه يراسل امرأة، ووجدت بينهما رسائل حب، وتحويلات مالية لها، وتسأل: هل تواجهه أو لا؟ ♦ تفاصيل السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا سيدةٌ مُتَزَوِّجة منذ سنوات، في منتصف الثلاثينيات من عمري، وزوجي عمرُه خمسون عامًا، لديَّ طفلان ، وأنا الزوجة الثانية. زوجي يعشقني بجنون ، ويُخبرني بأني أهم شيءٍ في حياته، ولا يستطيع الصبر على بُعدي. اخاف من حق زوجي يتحدث مع أخرى. كنتُ أُصَدِّق ذلك ، وأعيش معه في نعيمٍ، وهو كريم معي ومع أولاده وزوجته الأولى، إلى أن فتحتُ هاتفَه، ووجدتُ رسائلَ بينه وبين امرأة عربية، كلها عشق وحبٌّ! كان زوجي يُرْسِل لها تحويلاتٍ ماليةً مِن مدة طويلة، ثم توقف الحديث بينهما مدة، ثم راسلتْه هذه الأيام لطلب المساعدة؛ لأنَّ أمَّها مريضة، فأرسل لها مبلغًا مِن المال، وعادت الرسائلُ بينهما مرة أخرى. جُن جنوني ، ولا أعرف كيف أتصرف، هل أواجهه أو أصبر عليه؟ زوجي أمام عائلتي ومعارفنا محترمٌ، وله وزنُه وتقديرُه، لكني صُدِمْتُ فيه، وأدعو الله كل ليلة أن يَصْرِفَهُ عن الحرام، وأن يصرفَ هذه المرأة عنه. أخبروني كيف أتصرف، فأنا قَلِقَةٌ جدًّا؟ وبدأت الوساوسُ والشُّكوك تلعب بي.
فهو مقيمٌ هنا منذ وقتٍ طويل، وأنا معه منذ سنوات عدة. وفي آخِر مرَّة تَشاجرنا بسببها، فصَلَها منَ العَمَل، ونظَرًا لصُعوبة عمَلِه هو وصديقه وحدهما، طلَبتُ منه أنْ يرجعَها، ووعدتُه بأنِّي لن أتدخَّل في عمله، وللأسف لم أستطعْ أن أتحمَّل، ولا يمكن أنْ يعمل عندنا رجل؛ نظرًا لضعف دخلنا، ولا يمكن أيضًا الاعتمادُ على الفتيات العربيَّات لقلتهنَّ، وإذا وُجدن فلا تتوافر فيهنَّ المؤهلات المطلوبة. اخاف من حق زوجي حبيبي. فسؤالي الذي يُقلقني هو: هل يمكن أنْ يفتتنَ زوجي بها، حتى لو كان يقول العكس؟ وكيف أتغلَّب على مشاعر الغيرة تجاهها؟ وكيف أتحاشى المشاكلَ؟ وهل فعلاً أنا مُبالِغة في غيرتي؟ وبماذا تنصحونني؟ وأعتذر عن الإطالة. الجواب: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. الأخت الكريمة، حيَّاكِ الله وكلَّ مستشيرٍ في كلِّ وقتٍ، ومرحبًا بِمَن يُحسِن الظنَّ بنا، ويحطُّ رحاله عندنا، سائلين اللهَ - عزَّ وجلَّ - أنْ يُفرِّجَ كروبَكم، وأنْ يجعلنا عونًا لكم على تخطِّي الآلام وتجاوُز المِحَنِ. الغيرة، وما أدراكِ ما الغيرة! تعذَّبَ بها المحبُّون، وتحدَّثَ عنها الأدباء، وتحيَّرَ منها الحكماءُ؛ فريقٌ شبَّهَها بالتنين يذبَحُ نارَ الحبِّ تحت شعار المحافظة عليه، وقالوا: إنها السمُّ السريع الذي يبيدُ الحبَّ في قلب المحبوب ويَقضِي عليه، واتَّهَموها بأنها أمُّ الشَّقاء، وفريق آخَر ترفَّق بها، بل امتدَحَها، فوصَفُوا مَن لم يعرفْها بأنَّه بلا إحساسٍ، وأعلَنُوا أنها دليل المحبَّة الصادقة، ومِقياسها الدقيق، وأمَّا الفريق الثالث فقد اعتدَلَ في الحكم عليها؛ حيث وسموها بأنها كالهواء للأزهار اليانعة؛ قليله يُنعش، وكثيرُه يَقتل.