صحيفة تواصل الالكترونية
محتوي مدفوع إعلان
لم يكن الخوف جديداً على البشرية، ولقد مرت البشرية بمجاعات وأمراض وحروب ونزاعات، ولكن هذه كلها كانت في حدود محلية ولم تكن خبرا كونياً، وكذلك لم يكن البشر فيما مضى مهتمين كثيراً بسؤال المستقبل الكوني، ولذا فقد كانت المخاوف ظرفية، وهي ظرفية في مكانها وفي زمانها، وتزول بزوال الحادثة أو بزوال الناس أنفسهم ولا يبقى منها في الذاكرة غير سطور في كتاب للتاريخ.
-تعرج الملائكة: تصعد في تلك المعارج. -والروح: جبريل عليه السلام. -في يوم: هو يوم القيامة. -مقداره: في حق الكفار. -صبرا جميلا: لا شكوى فيه لغير الله تعالى. -السماء كالمهل: كالمعدن المذاب او دردي الزيت. -الجبال كالعهن: كالصوف المصبوغ ألوانا. -حميم: قريب مشفق لشدة الهول. -يبصرونهم: يعرف الاحماء احماءهم. -وفصيلته: عشيرته الاقربين المنفصل عنهم. -تئويه: تضمه في النسب. او عند الشدة. -انها لظى: جهنم. او الدركة الثانية منها. نزاعة للشوى: قلاعة للاطراف او جلد الرأس. -فأوعى:امسك ماله في وعاء بخلا. -جزوعا:كثير الجزع والاسى. -منوعا: كثير المنع والامساك. شاهد.. مقطع تأثر "السديس" خلال إمامته لصلاة العشاء بالحرم المكي. -والمحروم: من العطاء لتعففه عن السؤال. -مشفقون: خائفون استعظاما لله تعالى. -العادون: المجاوزون الحلال الى الحرام. -مهطعين: مسرعين. مادي اعناقهم اليك. -عزين:جماعات متفرقين. -مما يعلمون: من نطف مهينة مذرة. -فلا اقسم: اقسم و(لا)مزيدة. -بمسبوقين:مغلوبين عاجزين. -فذرهم: فدعهم وخلهم غير مكترث بهم. -يخوضوا: ينغمسوا في باطلهم. -من الاجداث: من القبور. -سراعا: مسرعين الى الداعي. -نصب: احجار عظموها في الجاهلية. -يوفضون: يسرعون. -خاشعة ابصارهم: ذليلة منكسرة لا يرفعونها.
بعد انتهاء العملية قمت باتباع نظام غذائي خصصه لي الطبيب، واليوم مر على تلك العملية 11 شهر، وبالفعل نزل من وزني 40 كيلو، وأشعر تمامًا بالرضا والسعادة، وانعكس الأمر على نفسيتي وبيتي. هل ندمت على عملية التكميم؟ هناك دراسات كثيرة أثبتت أن غالبية من تم إخضَاعهم لعملية تكميم المعدة يشعرون بالندم فقط في أول أسبوع بعد العملية، ولكن ما سبب ذلك بالتحديد، فيجب العلم أن غالبية المخاطر والمضاعفات الخاصة بالعملية تظهر في أول أسبوع، والألم يكون شديد، لهذا يشعر المريض ببعض الندم، لأنه يكون معتقد أن الألم سوف يستمر. ولكن من الهام العلم أن الندم بعد تلك العملية نوعين، وذلك كما يلي: ندم قريب المدى وهو أن يشعر المريض بالحسرة بعد الخضوع للعملية بشكل مباشر في أول أسابيع، ويكون سبب ذلك: الألم الشديد الغير متوقع بعد التكميم. يمكن أن يكون الشخص مائل للاكتئاب بطبيعته من قبل العملية. وقوع أي مضاعفات للتكميم مثل القيء أو التسريب أو الغثيان بصورة كبيرة. اكتئاب بعد عملية التكميم يعتبر أكثر سبب يسبب الندم بعد الخضوع للعملية. كرهت زوجتي بعد التكميم Archives | حياة بلا سمنة. عدم قدرة المريض على تناول أي طعام، ويتم فقط تغذيته في أول أيام عبر الوريد. كل تلك الأسباب يمكن أن تشعر المريض بالندم في أول أيام بعد التكميم، وهنا على الطبيب أن يقدم له دعم نفسي، وأن يقوم بتوضيح أن تلك الأعراض عرضية وسوف تنتهي مع الوقت.
حزنت عليها وقلت لها بأنه من الممكن أن تعمل عملية شد للصدر فرفضت وقالت اقبلني كما أنا.
نقص ممكن في المعادن عوضيه بالمكسرات بالسمك بالفواكة بالخضار. صح عليك بالعسل مع المكسرات والموز والمنجا والسمك والروبيان والبيض وشراب الزنجبيل ايش معناة معرفك الصفحة الأخيرة
خاصة الأطعمة الغنية بفيتامين D، وفيتامين C، لأنها من أكثر الفيتامينات التي تساعد على إنتاج الكولاجين والحفاظ على حيوية الجلد. المكملات الغذائية توجد أنواع من المكملات الغذائية تساعد على الحد من الترهلات وهي مثل: فيتامين C: لا يستطيع الجسم تكوين هذا الفيتامين ذاتيا، لذلك لابد من إمداده بالمكملات الغذائية التي تحتوي عليه، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي عليه. حمض الهيالورنيك: يعمل هذا الحمض على شد الترهلات وتجنب ظهور التجاعيد في سن مبكرة. الجيلاتين: يعتبر من المواد الأساسية المكونة للكولاجين، وبالتالي لها دور كبير في شد الترهلات والحفاظ على مرونة الجلد. تجنب أشعة الشمس الضارة من المهم التعرض لأشعة الشمس ولكن في الصباح الباكر حتى وقت الظهيرة. أما التعرض لحرارة الشمس خلال فترة طويلة تتسبب في إصابة الجلد بالجفاف. وبالتالي الإصابة بمشاكل الجلد المختلفة ومن بينها الترهلات. كرهت زوجتي بعد التكميم.... والسبب واضح جدا. ممارسة التمارين الرياضية هناك بعض أنواع من التمارين الرياضية مثل: رفع الأثقال، وتمارين الضغط، التي تساعد كثيرا في علاج الترهلات وتكون العضلات. كما يوجد نوع من التمارين يسمى البيلاتيس ويتم فيها التركيز على شد عضلات البطن، الفخذين، وأسفل الظهر.