الخطوة الثانية: قياس حجم الثدي يتك قياس حجم حمالة الصدر عن طريق القيام بلف شريط القياس بشكل فضفاض قليلاً على كامل منطقة الصدر (على مستوى الحلمة). الخطوة الثالثة احسب حجم الكوب اطرح نطاق حجم حمالة الصدر المحسوب (الخطوة 1) من قياس صدرك (الخطوة 2) ، ثم ارجع إلى جدول حجم كوب حمالة الصدر هنا حجم صدريتك هو حجم الحزام وحجم الكأس مثال: 37 بوصة (تمثال نصفي) -34 بوصة (نطاق) = 3 بوصات هذه 34 درجة مئوية. كيفية التأكد من صحة مقاس حمالة الصدر الصحيح انحني للأمام عند الخصر ، ثم انزلق إلى حمالة الصدر وربطها حيث يضمن ذلك إدخال ثدييك بالكامل في الكأس. كيفية اختيار حمالة الصدر المناسبة (صور توضيحية) - wikiHow. اضبط الحزام حيث يجب أن يكون الجزء الخلفي من حمالة الصدر محاذيًا للأمام. تأكد من أن حمالة الصدر ليست فضفاضة للغاية و يمكنك تمرير إصبع واحد فقط تحت الحزام. إصلاح حزام الحماية من السقوط أولا ، ثم شد الحزام ، ثم تقصير الحزام. ارتدي قميصًا ضيقًا على حمالة الصدر إذا قمت بتجعد الكأس أو تورم ثدييك ، فأنت لا ترتدي مقاس حمالة الصدر الصحيح. يمكنك النظر إلى نفسه بشكل جانبي في المرآة حيث يجب أن يكون ثدياك في منتصف الطريق بين كتفيك و مرفقيك إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى حمالة صدر ذات دعم أقوى وملاءمة أفضل.
حمالة الصدر القميص: تتناسب مع الملابس والقمصان، كما أن حمالة الصدر القميص منتشرة بشكل كبير وعشوائي، يوجد منها ماركات معروفة وغيرها الصيني، تعطي تغطية كاملة ومناسبة للصدر، عملية أكثر ولكن لا تبطن من الداخل بطبقة قطنية. كيف يمكنك العناية بالصدرية الخاصة بك؟! عليكي غسيل الصدرية الخاصة بكي مع كل مرة ترتديها فيها، حتى إن كان غسيل جاف، وخاصة تلك المبطنة من الداخل لأنها تمتص العرق، ومع التكرار تتراكم البكتيريا والجراثيم على حمالة صدرك. قياس الصدرية المناسب للطول. نصائح لاختيار لون حمالة الصدر المناسبة اختاري حمالة الصدر بألوان الأبيض أو البيج إذا كنتي تنوين لارتداء قميص ابيض. اختاري حمالة الصدر بألوان الأسود إذا كنتي تخططين لارتداء ملابس داكنة. ابتعدي عن ألوان الصدريات المزخرفة أو بألوان زاهية وخاصة في الصيف أو تحت ملابس فاتحة والأبيض. كيف يمكنك تحديد المقاس الصحيح لحمالة صدرك ؟ أولاً: عليكي الوقوف أمام المرأة، والاستعانة بشريط القياس الخاص بك (يفضل بجهة البوصة Inches) ثانياً: لفي شريط القياس أسفل الصدر وحول الظهر واجعلي القياس غير محكم بشدة، هناك نأخذ مقاس الشريط السفلي الصدرية. هنا القياس لو كان مثلا 34 انش، لو كان القياس كسرا مثلا 33, 5 فإن القياس يكون 34.
قياس الصدر نفسه - محيط دوران الثدي: لفي شريط القياس بشكل فضفاض إلى حد ما حول أقصى جزء من صدرك، في مستوى الحلمة، ثم سجلي الرقم الذي حصلتِ عليه.
أعلنت مديرية الهجرة في ولاية مرسين التركية ترحيل سبعة سوريين بعد شجار بالعصي والأيدي وقعت بين مجموعتين من اللاجئين السوريين في منطقة أكدنيز بالمدينة. قلبت الطاولة كلمات وألفاظ في الميزان. ووفقاً لصحيفة " جمهورييت " فإن مديرية إدارة الهجرة في ولاية مرسين أصدرت بياناً مكتوباً أكدت فيه نقل 7 لاجئين سوريين مرتبطين بالقتال الذي اندلع في شارع (هال محالسه) بمنطقة أكدنيز في الرابع من نيسان الحالي، إلى مركز الترحيل وذلك بعد الانتهاء من الإجراءات القضائية بحقهم. وذكرت الصحيفة التركية أن القتال الذي اندلع قتال بين مجموعتين من اللاجئين السوريين لم يُعرف سببه، حيث هاجمت كل مجموعة الأخرى بالعصي والقضبان الحديدية في الرابع من الشهر الحالي ولم ينتهِ إلا بتدخل فرق الشرطة التي وصلت إلى مكان الحادث بعد بلاغ من قبل الجيران. وعقب حضور فرق الأمن إلى منطقة القتال قامت بالتحقيق في الحادث والعمل للقبض على المتورطين في المشكلة، حيث ألقت القبض على سبعة لاجئين سوريين بعد مداهمة عناوينهم وبعد استكمال إجراءات قضائية بحقهم تم تسليمهم إلى مركز الترحيل من قبل مديرية الهجرة في الولاية. ونشرت وسائل إعلام تركية مقطع فيديو مصور للمعركة التي اندلعت بين اللاجئين السوريين في مرسين حيث قام العديد من الاشخاص باستخدام الحجارة والعصي والأيدي ضد بعضهم في شبه فوضى عمّت المنطقة قبل أن تتدخل فرق الشرطة لاحقاً
المذيعة جميلة والضيوف أيضاً. يتحدثون عن شيء ما، ظننت لبلاهتي من سحناتهم الجدية أنهم يتحدثون عن الحرب وعن الأطفال الذين يموتون جوعاً وبرداً. انتظرت أن أسمع اسم بلدي. لا أحد يذكره. فيما بعد قرأت كلمة تشبه كلمة أعرفها "لا فاش"، لا فاش كيري... أعرف هذا الاسم. بل أكلته منذ قليل. كان برنامجاً عن المخاطر التي يواجهها مربو الأبقار في فرنسا، وأنا من ظنّ أن البرنامج يتكلم عن الحرب في سوريا وأزمة اللاجئين وحقوق الإنسان، بينما أقصى ما يشغل بالهم هو رفاهية بقرتهم "الضاحكة" كالوزراء في بلادي. حلّ المساء، كانت الصمت سمة هذه القرية الصغيرة، وأنا بالكاد أعرف لفظ اسمها. خطر لي أن أبحث في الأوراق التي تركتها تلك اللاجئة، ربما تركت لي ملاحظات تساعدني على قتل الوقت! قتل الوقت؟ كأن الوقت دب بري أو ذباب لجوج، أو هو فعلاً حيوان أسطوري يتسرب من تحت الباب ويعيد تجميع نفسه... على صدري. لوبوان: النووي الإيراني.. وفجأة قلبت روسيا الطاولة. لم أخبره أني خفت من قبل من اعتباري رجلاً ذا مشاعر وإحساس ذكوري بالوجود، لم أتيقن بعد من هذا "الوجود الناقص" كما أسماه، لكني مثل جميع الموجودين في هذه الغابة، أتألم إذا طُعنت وأبكي إذا أحببت، وهذا لا يعود لأي حقيقة تقول إني رجل حقاً، أو نصف امرأة، أو مجرّد بالونة ملونة تطير إذا هبّت ريح... مجاز الغرباء وضعت الأوراق على الطاولة الصغيرة وأخذت أبحث.