2007-05-22, 11:32 PM #1 أروع قصيدة عن فضل الأب فمعظم الشعراء كتبوا عن الام فأنت أولُ مَنْ للعلم أرشدني إلى أبي لم تكتبِ الشّــــعرَ يوماً ما ولا الأدبــــا وما ســــــــــهرتَ الليالـــــــــ ي تقرأُ الكُتُبا ولم تكنْ من ذوي الأمــــوال تجمعُهــا. لــــــم تكنِـــــزِ الدُّرَّ والياقـــوتَ والذهبـــــا لكــــــــنْ كنزتَ لنا مجداً نعيــــشُ بـــه فنحمدُ اللهَ مَن للخيـــــــــــ ـر قد وَهبـــــــــا أضحــــى فؤاديَ سِـــــفراً ضَـمَّ قافيتي ودمعُ عينـــي على الأوراق قد سُـــــــــكِبـ ا ســـأنظم الشـــــــعرَ عِرفاناً بفضلك يـا مَن عشـْـــــــتَ دهرَك تجني الهمَّ والنّصَــبا سأنظم الشــــــــــعر مدحاً فيكَ منطلِـقاً يجاوز البدرَ والأفــــــــــ لاكَ والشّـــــــهُب ـا إن غاضَ حِبري بأرض الشّعر, والهفي!
لــــــم تكنِـــــزِ الدُّرَّ والياقـــوتَ والذهبـــــا لكــــــــنْ كنزتَ لنا مجداً نعيــــشُ بـــه فنحمدُ اللهَ مَن للخيــــــــــــر قد وَهبـــــــــا أضحــــى فؤاديَ سِـــــفراً ضَـمَّ قافيتي ودمعُ عينـــي على الأوراق قد سُـــــــــكِبـا ســـأنظم الشـــــــعرَ عِرفاناً بفضلك يـا مَن عشـْـــــــتَ دهرَك تجني الهمَّ والنّصَــبا سأنظم الشــــــــــعر مدحاً فيكَ منطلِـقاً يجاوز البدرَ والأفــــــــــلاكَ والشّـــــــهُبـا إن غاضَ حِبري بأرض الشّعر, والهفي!
أدامك الله لي يا أبي فخرًا وذخرًا وسندًا في هذه الحياة كلما شعرت بالضعف استندت عليه. كيف أشكرك يا أبي على كل ما قدمته من أجلنا وأنت من أفنيت حياتك كلها في سبيل إسعادنا. يبدأ الأمان من رؤية حذائك يا أبي على باب المنزل، يبدأ الأمان من سماع صوتك تنادي علي أو على أحد إخوتي، يبدأ الأمان بوجودك حولنا. ومن غير الأب يستطيع أن يأتي بالقمر من أجل ابنته إذا طلبت منه نجمة، ويأتي بالشمس إذا طلبت منه نورًا.
ويعتمد رجيم النقاط بشكل رئيسي على أطعمة ذات سعرات حرارية منخفضة وعالية بالألياف، ويعمل هذه الرجيم بالطريقة التالية: إعطاء نقاط رقمية لكل طعام تتناوله وللأنشطة البدنية التي تمارسها، ويتيح لك ذلك الاستمتاع بالنقاط التي تقوم بتوفيرها خلال الأسبوع كما تشاء أما إذا لم تلتزم بعدد النقاط المخصص لك، فإنه سيتوجب عليك ممارسة نشاط بدني بمقدار معين لإعادة التوازن. يسمح هذا الرجيم بعدد معين من النقاط خلال اليوم، ولكل نوع طعام عدد معين من النقاط فمثلا التوست الأسمر يُحسب نقطة واحدة، بينما (50 جرام) من الكباب يُحسب نقطتين. يسمح هذا الرجيم للشخص بتناول ما يشاء من الطعام، شرط الإلتزام بعدد النقاط المسموحة له يومياً. يلا خبر | ريال مدريد يتخطي أوساسونا بثلاثية ويقترب خطوة من التتويج في - يلا خبر. طريقة حساب النقاط في جدول رجيم النقاط الصحيح يتم حساب النقاط في هذا الرجيم بشكل مختلف، حيث يكون لك حرية الاختيار من قائمة الأطعمة دون أي شروط مع مراعاة التوقف عن تناول المزيد عند الوصول إلى رقم 18، أو 20، أو 22 نقطة. فعلى أي أساس يُحسب مجموع النقاط لكل شخص؟ يتم الحساب وفقًا لاعتبارات عدّة، منها جنس الشخص وسنه، وغيرها من العوامل، حسب الترتيب التالي: أولاً: حسب الجنس تختلف النقاط تبعاً للجنس كما يلي: امرأة =7 نقاط.
يذكر أن فريق باريس سان جيرمان يحتل صدارة جدول ترتيب الدوري الفرنسى الموسم الجارى 2021-2022، برصيد 74 نقطة، فيما يأتي أنجيه في المركز الـ 14 برصيد 34 نقطة. وتمكن فريق باريس سان جيرمان من اقتناص فوز صعب من نظيره انجيه خلال مجريات لقاء الذهاب والذي جمع الجانبين بالجولة العاشرة من مباريات الدوري الفرنسي. وفاز العملاق الباريسي بنتيجة هدفين لهدف، بريمونتادا نارية، فبعد أن تمكن انجيه من تسجيل أولى أهداف المباراة خلال الدقيقة الـ 36 من عمر الشوط الأول على يد أنجيلو فولجيني، تمكن باريس سان جيرمان من تسجيل هدفين ناريين متتالين، خلال الدقائق الـ 69 و الـ 87 من عمر المباراة، وسجلهم دانيلو بيريرا وكيليان مبابي، بالترتيب.
شهر رمضان الكريم هو فرصة مناسبة للمسلمين لتغيير نظامهم الغذائي الخاطئ، وكذلك عادات الأكل السيئة والبدء في رحلة جديدة نحو صحة أفضل، وقد يكون نظام الكيتو في أثناء الصيام هو الحل لفقدان وزنك الزائد. يتجه العديد من الأشخاص المهتمين بالأنظمة الغذائية إلى النظام الأكثر شيوعًا في العالم، وهو نظام الكيتو في شهر رمضان المبارك لإنقاص الوزن، أو التحكم في بعض الظروف الصحية بغرض الشفاء. لكن ما هي حمية الكيتو؟ وهل تُعد حمية آمنة لاتباعها في أثناء الصيام؟ تابع قراءة الموضوع لتجد الإجابة الشافية لك. هل نظام الكيتو في أثناء الصيام هو الأنسب لك ولصحتك؟ يصوم المسلمون في جميع أنحاء العالم خلال شهر رمضان من 15 إلى 17 ساعة في اليوم، لذا لا يتبقى لهم إلا مساحة ضيقة من الوقت لتغذية أجسامهم؛ مما يجعل من الضروري التركيز على اختيار الأطعمة المغذية في أوقات الإفطار، بخلاف ذلك فإن الجمع بين ساعات الصيام الطويلة وسوء التغذية قد يكون كارثة على صحتك في رمضان، الهدف الأساسي لأي نظام صحي هو الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية والماء، ونظام الكيتو في شهر رمضان يجعل ذلك أكثر صعوبة. هناك بعض الأعراض التي تظهر مع بداية اتباع نظام الكيتو دايت، مثل: الغثيان والتشنج والتعب والتهيج وصعوبة النوم وضباب الدماغ، يطلق بعض الناس على هذه الأعراض "إنفلونزا الكيتو" التي تبدأ عادةً في غضون يومين من بدء النظام الغذائي، وقد تستمر الأعراض لمدة أسبوعين إلى 4 أسابيع؛ لذلك قد يجد الكثير من الناس صعوبة بالغة في الالتزام بنظام الكيتو في شهر رمضان، لذلك غالبًا لا يلتزمون بها ويعودون إلى نقطة البداية مرة أخرى.