بعد الاغتسال يتم الوضوء كوضوء الصلاة، فيتم غسل اليدين مرتين أو ثلاث مرات، ومن ثمَ المضمضة والاستنشاق وغسل الوجه على الترتيب، وبعد ذلك غسل كلًا من اليدين إلى المرافق، ثم ينتقل الشخص لمسح الرأس وذلك حتى يتخلل الماء الشعر ويصل إلى فروة الرأس، وبعد ذلك يتم إغراق الجسم بالماء، والحرص على البدء بالجزء الأيمن من الجسم، ومن ثمّ الجزء الأيسر، وفي نهاية الأمر يتم غسل القدمين. اقرأ أيضًا: حكم الدم النازل بعد الاغتسال من الحيض 2- صفة الغسل المجزئ في هذا النوع من الغسل يتم عقد النية على الغسل، ومن ثمَ يتم تعميم الماء على الجسم بالكامل وبهذا يكون اكتمل الغسل. عند ممارسة العادة السرية يجب التأكد من خروج المني أم لا، وذلك لأنه في حالة خروج المني يتم الاغتسال ام في حالة عدمه فلا يشترط الغسل، وهذا ما أوضحناه في صدد الإجابة عن سؤال هل يجب الاغتسال بعد العادة السرية للنساء.
الأمر الذي يؤثر بدوره على حياته الاجتماعية بشكل عام وقدرته الاستيعابية. الفتاة التي تقوم بممارسة العادة السرية قبل الزواج تزيد من خطر تعرض جهازها التناسلي للعدوى البكتيرية والميكروبات والفطريات الأمر الذي يتسبب في زيادة نسبة الإفرازات المهبلية حينها، ولو زادت الإفرازات عن اللازم فإن ذلك ربما يؤدي إلى الفشل الكلوي بسبب غزو الفيروسات والفطريات للمهبل. من الممكن أن تتسبب العادة السرية في حدوث العقم بالنسبة للفتيات؛ وذلك بسبب امتلاء قناة فالوب بالميكروبات والفطريات التي تفشَّت في الرحم. من الممكن أن تصل الأمور عند بعض الشباب أو الفتيات إلى الإدمان وبالتالي قضاء الكثير من الوقت في ممارسة العادة السرية وتعطيل الحياة. طريقة التخلص من شبح العادة السرية يمكن لأي إنسان أن يتخلى عن ممارسة العادة ويُجبر نفسه على الإقلاع عنها بالطرق الآتية: الإسراع في بالزواج، والحرص عليه عند القدرة على ذلك. الابتعاد عن كل ما يمكن أن يثير الشهوة من مجلات تتضمن صورًا بذيئة، أو أغانٍ بها كلمات سيئة ومثيرة. مرافقة الصحبة الصالحة، والابتعاد عن رفقاء السوء. ملء جميع الوقت بالأمور التي تفيد المجتمع من أجل الابتعاد عن كثرة الانشغال بالشهوات.
الحمد لله. أولا: يحرم الاستمناء أو ما يسمى بـ "العادة السرية" لأدلة سبق بيانها في جواب السؤال رقم 329، وإذا خرج المني بذلك وجب الغسل. وليس في فعل الاستمناء كفارة ، لكن تجب التوبة منه ، وذلك بالإقلاع عنه ، والندم على فعله ، والعزم على عدم العودة إليه. ثانيا: إذا كانت ممارستك للعادة السرية يصحبها خروج المني ، فهذا مبطل للصوم ، ولا تصح معه الصلاة إلا أن تغتسلي. وإذا لم يكن يصحبها خروج المني فصلاتك وصومك صحيحان. ثالثا: من استمنى وهو جاهل بوجوب الغسل منه وبكونه مبطلا للصوم ، فهل يلزمه قضاء الصلاة والصوم ؟ في ذلك خلاف بين الفقهاء ، والجمهور على وجوب القضاء ، وذهب بعض أهل العلم إلى أنه لا يجب ، وينظر جواب السؤال رقم ( 50017). والأحوط أن تقضي صوم اليومين ، إذا كان قد خرج المني. وأما الصلاة فينبغي أن تكثري من النوافل والأعمال الصالحة ، ولا نرى لزوم قضائها. رابعا: ينبغي أن تعلمي أن البلوغ له علامات ، وأن الفتاة قد تبلغ قبل سن الخامسة عشرة ، إذا حاضت ، أو ظهر عليها شيء من علامات البلوغ الأخرى ، وينظر في ذلك جواب السؤال رقم ( 20475) ورقم ( 21246). وما جرى معك يؤكد أهمية طلب العلم الشرعي ، وهو أمر ميسر في هذا الزمن والحمد لله.
ملاحظة: الانحناءات تسمى مقعرة ومحدبة حسب ما ترى من الأمام التمارين: 1 لازم النوم علي الارض بدل من السرير يساعد علي شد الظهر ستحتاج الي شهر حتي تحصل علي نتائج محسوسة فالتمارين وحدها لاتكفي اول مرحلة وهي سهلة عدد من التمارين لشد الظهر. تعملونهم لمدة شهرين مرتين باليوم صبح بعد النوم وبالليل قبل النوم لمدة 15 دقيقة. بغض النظر عن العمر، يمكنك زيادة طولك! - ممارسة السباحة ان امكن 2- النوم: لازم الشخص ينام عاالاقل 8 ساعات وعدد كافي للجسم حتى ينمو ويتمدد. تمارين لزيادة الطول 10 سی دی های. 3- عدم اكل وجبة دسمة قبل النوم مباشرة عاالاقل قبل النوم ب3 ساعات. 4-يفضل اخذ حمام دافئ قبل النوم. 5-النوم على سرير ذو مرتبة قوية يدعم الجسم. والنوم وظهرك مفرود 6-النوم من غير مخدة لانه يسبب انحناء العمود الفقري وتقوسه. 7- التغذية: يحتاج الجسم لينمو اطول تغذية متوازنة وهذي اهم العناصر المهمة: الماء: شرب كمية كافية من 6-8 اكواب باليوم وخصوصا شرب كوب ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ منه. الاكثار من الاطعمة التي تحتوي علي الكالسيوم زي الزبادي والسمك و اللبن
زيادة الطول لم تعد مشكلة يمكن زيادة طولك من 3 ل 6 سم مهما كان عمرك تمارين زيادة الطول يمكن ان نبدأ بتمارين زيادة الطول يمكن ان تزيد طولك اكثر من 5 سم ولكن نبدأ بنبذة بسيطة عن الاساس العلمي حتي تكون مقتنع بأن التمارين يمكن ان تكون لها نتيجة فعلية والاقتناع هو اول طريق للنجاح وهو ما يدفعك للاستمرار اكيد ان قصر القامة مشكلة كبيرة وكل واحد يريد ان يزود طوله لكن كل واحد شايف ان د ه مستحيل زيادة طولك ، مش من خلال مساعدة العظام على النمو ولكن عن طريق تصحيح عمودك الفقري. عمودك الفقري حوالي 35% من طولك.