تجربتي مع التقويم الشفاف أحد التجارب النافعة التي قامت بحل أكبر مشكلة لديّ، كما أنها أفضل التجارب على الإطلاق حتى أنني أود أن أقوم بتجربتها مرة أخرى، ولأنني أعلم جيدًا كم التفكير الذي يسبق اتخاذ أي قرار في حياة أي منا، والتردد في فعل الأمور، قررت أن أشارك معكم تجربتي مع التقويم الشفاف بشيء من التفصيل في هذا الموضوع عبر موقع جربها. تجربتي مع التقويم الشفاف منذ صغر سني وأنا أعاني من الكثير من المشاكل المتعلقة بأسناني، وخصوصًا أنها غير متناسقة نهائيًا، كما أنها غير مصطفة كالمعتاد، وعلى الرغم من كثرة المشاكل التي كانت تسببها لي تلك المشكلة، والإحراج الذي كنت أشعر به خصوصًا عندما ابتسم، إلا أنني لم أفكر في أن أقوم بمعالجة تلك المشكلة على الإطلاق. كما أنني كنت أواجه الكثير من المشاكل أيضًا عند مضغ الطعام، وغير ذلك الكثير من الأمور، ونتيجة إهمالي لم أقم بمعالجة تلك المشكلة منذ أن لاحظتها، وبعد مرور حوالي خمسة وعشرون عامًا على هذه المشكلة قررت أن أقوم بمعالجتها، حتى أن الجميع كانوا يتعجبون من ذلك وخاصة بعد مرور كل هذا الوقت. بفضل الله تعالى تمت خطبتي إلى شاب خلوق جدًا، يتمتع بالكثير من الصفات الحسنة، وكنت سعيدة للغاية بعد إتمام ذلك الأمر، ولكن حدث شيء ما غير مجرى الأمور تمامًا، عندما تقابلنا حتى نتحدث عن موعد الزواج، والتفاصيل المتعلقة بالزواج، أخبرني أنه متردد بشأن إتمام الزواج، لم أكن أتوقع ما قاله أبدًا، وسألته لماذا، أخبرني أنني فتاة لديها الكثير من الصفات الجذابة، وأنني جميلة للغاية، ولكن يجب عليّ أن أقوم بمعالجة مشكلة أسناني حتى يكتمل مظهري الخارجي.
إذ تختلف طريقة تركيب التقويم الثابت عن نظيره التقويم الشفاف. تنقسم أنواع تقويم الأسنان على النحو الآتي: تقويم الأسنان الثابت: هو تقويم لا يتم إزالته إلا من خلال طبيب الأسنان المُختص، كما يعتمد على فكرة الأقواس والأسلاك بعكس التقويم المتحرك. من أمثلة تقويم الأسنان الثابت: التقويم المعدني التقليدي، التقويم السيراميكي، التقويم الشفاف. تقويم الأسنان المتحرك: يختلف تكوين تقويم الأسنان المتحرك من حيث عدم اعتماده على فكرة الأقواس والأسلاك، لكنه يمتاز بمظهره الشفاف ويعد بمثابة غلاف يحيط بالأسنان ويعمل على مليء الفراغات البينية بين الأسنان، ولا يتم استخدامه إلا في الحالات الأولية البسيطة من مشكلات تقويم الأسنان. بعد أن تعرفنا على أنواع تقويم الأسنان، دعنا نتعرف على طريقة تركيب التقويم الثابت والشفاف والفحوصات التحضيرية التي تسبقهما. الفحوصات التحضيرية لتقويم الأسنان قبل معرفة طريقة تركيب التقويم الثابت والشفاف ، يجب أن نتعرف على الفحوصات التحضيرية لتركيب التقويم. يتم تقسيم الفحصوصات التحضيرية لتقويم الأسنان على النحو التالي: الزيارة المبدئية لطبيب الأسنان: يتم مراجعة كل من التاريخ الطبي والعائلي للشخص من أجل معرفة التشخيص الدقيق للحالة.
وفاجئني أيضًا بأنه لا يستطيع أن يتم الزواج إلا بعد أن أقوم بمعالجة تلك المشكلة، وبالرغم من أنني كنت أحبه كثيرًا إلا أنني قمت بفسخ الخطوبة، وبعد مرور فترة، قلت لما لا أقوم بمعالجة تلك المشكلة حتى أقوم بتحسين مظهري، وللمحافظة على صحتي أيضًا، وإليكم فيما يلي كل ما يخص تجربتي مع التقويم الشفاف بالتفصيل. اقرأ أيضًا: أفضل دكتور أسنان في الطائف ما هو التقويم الشفاف؟ قمت بزيارة أحد أطباء الأسنان لطرح مشكلتي عليه حتى أجد حلًا لها، وقام بشرح كافة الأمور المتعلقة بتقويم الأسنان الشفاف، والذي يطلق عليه اسم الانفزلاين، والذي يعد أحد التقنيات الحديثة المستخدمة في علم الأسنان التي تقوم على استخدام خاصية ثلاثية الأبعاد من خلال جهاز الكمبيوتر. ويجب العلم بأن هذه المادة يتم تصنيعها من مادة شفافة يطلق عليها اسم الاكريل الشفاف، وبناء على حجم أسنان المريض فإنها تختلف من شخص لآخر، وأهم ما يميز التقويم الشفاف عن الآخر المعدني أنه لا يحتاج إلى تلك الأسلاك المعدنية المزعجة، كما أنه من الممكن إزالته نهائيًا عند تناول الطعام، أو عند غسيل الأسنان، بالإضافة إلى أن ليس له آثار جانبية، مثل الأعراض التي تظهر على اللثة بعد إجراء التقويم المعدني.
وتساعد تمارين تحمل الوزن على منع هشاشة العظام، ويضع ضغطًا مضبوطًا على العظام مما يشجع على نمو العظام. ويمكن لبعض التعديلات في نمط الحياة أن تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. 3- المصادر الغذائية تناول الكالسيوم وفيتامين د، خاصة وأن الكالسيوم ضروري للعظام، ويجب على الناس التأكد من أنهم يستهلكون ما يكفي من الكالسيوم يوميًا، وتشمل المصادر الغذائية: أغذية الألبان ، مثل الحليب والجبن والزبادي. الخضروات الورقية مثل اللفت والبروكلي. الأسماك ذات العظام اللينة مثل السلمون المعلبة والتونة. ويلعب فيتامين د أيضًا دورًا رئيسيًا في منع هشاشة العظام لذلك يتم استخدامه في تحليل هشاشة العظام لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، وتشمل المصادر الغذائية الأطعمة المدعمة وأسماك المياه المالحة والكبد. ومع ذلك لا يأتي معظم فيتامين د من الطعام ولكن من التعرض لأشعة الشمس ، لذلك يوصي الأطباء بالتعرض المعتدل والمنتظم لأشعة الشمس. طرق لتقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وفي ختام حديثنا عن تحليل هشاشة العظام وددنا أن نعرض لكم بعض الطرق الأخرى لتقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وهي.. تجنب التدخين، لأن هذا يمكن أن يقلل من نمو عظام جديدة ويقلل من مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء.
مستويات فيتامين د يقيس هذا الإجراء عما إذا كان لديك نقص في فيتامين د ، وهو أمر ضروري لامتصاص الجسم للكالسيوم، حيث يمكنك تناول الكثير من الكالسيوم، ولكن إذا لم يكن لديك ما يكفي من فيتامين د ، فلن يمتصه جسمك بكفاءة. علاج هشاشة العظام وبعد إجراء تحليل هشاشة العظام ومعرفة حالاتك سوف يحدد الطبيب العلاج المناسب لحالتك، وفي أغلب حالات هشاشة العظام يهدف العلاج إلى.. إبطاء أو منع تطور هشاشة العظام. الحفاظ على كثافة المعادن الصحية وكتلة العظام الصحية. منع الكسور. تقليل الألم. تعظيم قدرة الشخص على مواصلة حياته اليومية. ومن طرق علاج هشاشة العظام ما يلي.. 1- الأعشاب فطر الاجاريكس: يوجد به مادة تسمى بـ "البيتا جلوكان" والتي تساهم كثيرًا في علاج هشاشة العظام. عشبة أدينوزيل: لها خصائص مضادة للالتهابات وتعمل على علاج هشاشة العظام وتخفف الألم. الزنجبيل: يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة لالتهاب العظام والمفاصل، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تعالج هشاشة العظام وتقويها. الكركم: لأنه غني بمركبات كيميائية عديدة أهمها مركب الكركمين ويعالج هشاشة العظام. 2- تدابير نمط الحياة يمكن للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور استخدام تدابير نمط الحياة الوقائية والمكملات الغذائية للتعامل مع هشاشة العظام.
كذلك يجب على النساء بعد سن اليأس الأصغر من 65 عامًا أن يخضعن لتحليل الهشاشة للسيدات. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات مقدم الرعاية الصحية على معرفة ما إذا كان هناك حالة طبية أخرى تسبب فقدان العظام. للتعرف إلى ما هو تحليل هشاشة العظام في الدم -الذي يتضمن تحليل الهشاشة للسيدات- اللازم للتشخيص ومتابعة العلاج؛ تابعي -عزيزتي- القراءة. تحليل هشاشة العظام في الدم يهدُف تحليل الهشاشة للسيدات إلى تحديد ما إذا كانت السيدة مصابة بهشاشة العظام، أو تعاني كتلة عظام منخفضة، أو مخاطر متزايدة للإصابة بالمرض. كذلك لتقييم حالة العظام، ومراقبة علاج هشاشة العظام وفاعليته. يشمل تحليل الهشاشة للسيدات مجموعة من الاختبارات، ونذكر منها الآتي: مستويات الكالسيوم في الدم: عادةً ما يكون هذا الاختبار طبيعيًا في حالة هشاشة العظام، لكنه قد يرتفع مع أمراض العظام الأخرى. فيتامين د: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى انخفاض امتصاص الكالسيوم. تحليل الغدة الدرقية: مثل T4 وTSH للكشف عن أمراض الغدة الدرقية. هرمون الغدة الجار درقية ( PTH): للتحقق من فرط نشاط الغدة جار الدرقية. الهرمون المنبه للجريب (FSH): للتحقق من انقطاع الطمث. التستوستيرون: للتحقق من النقص لدى الرجال.
تناول بعض الأدوية: حيث إنّ الاستخدام طويل الأمد لأدوية الستيرويد (بالإنجليزية: Steroids)، مثل البريدنيزون (بالإنجليزية: Prednisone)، يتداخل مع عملية إعادة بناء العظام، الأمر الذي قد يؤدي إلى هشاشة العظام. الخضوع لعمليات زراعة الأعضاء: حيثُ إنّ الأشخاص الذين خضعوا لزراعة عضوٍ، أو لزراعة نخاع العظم هم أكثر عرضةً للإصابة بهشاشة العظام، وقد يرجع ذلك جزئياً إلى أنّ الأدوية التي توصف لإنجاح هذه العمليات تتداخل أيضاً مع عملية إعادة بناء العظام. هبوط مستويات الهرمونات الجنسيّة: ويتضمّن ذلك هبوط مستويات هرمون الإستروجين عند النّساء بعد سنّ اليأس، أو نتيجة التّعرض لبعض علاجات السّرطان. بالإضافة إلى انخفاض مُستوى هرمون التستوستيرون عند الرّجال نتيجة استخدام بعض علاجات سرطان البروستات؛ حيثُ يؤدّي انخفاض مستويات هذه الهرمونات إلى إضعاف بُنيّة العظام والإصابة بالهشاشة. نتائج تحليل هشاشة العظام تظهر نتائج اختبار كثافة العظم على شكل درجةٍ تُمثّل مدى ارتفاع أو انخفاض كثافة العظام للمريض المتقدّم للفحص مقارنة بكثافة العظام لشخصٍ سليمٍ في عُمر 30 عامًا، وهو العمر الذي تكون فيه العظام في أقوى حالاتها؛ ويتمّ التعبير عن هذه النتيجة بما يُعرَف بالعلامة T (بالإنجليزية: T-score)؛ حيثُ تُمثّل النتيجة -1.
تعتبر هشاشة العظام من الأمراض التي تتسبب في شعور المصاب بألم شديد في عظام الجسم ، ويسهّل من تعرضه للإصابة بكسور في العظام، ويزداد خطر تعرض الشخص لكسور غير متوقعة، فهو من الأمراض الصامتة التي تظهر بشكل مفاجئ عندما تتعرض العظام لفقدان كثافتها، وذلك حسب ما ذكره موقع "webmed". اقرأ ايضا: أمريكا تقرر حظر سجائر النعناع لهذا السبب وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام منها: ـ يعد العمر أحد الأسباب الرئيسية لتلف المفاصل الذي يؤدي إلى هشاشة العظام حيث يتقدم هذا الضرر بمرور الوقت. ـ سوء التغذية وضعف الصحة العامة وخصوصًا الإصابة بالالتهابات المزمنة وأمراض الأمعاء. ـ سوء الامتصاص وذلك عن طريق عدم امتصاص الجهاز الهضمي الطعام بشكل صحيح. ـ انخفاض مستوى هرمون الإستروجين في النساء والتى قد تحدث في سن اليأس أو مع الاستئصال المبكر للمبيضين. ـ العلاج الكيميائي الذى يمكن أن يسبب انقطاع الطمث في وقت مبكر من الممكن أن يُعرض لهشاشة العظام. ـ التهاب مزمن في المفاصل مثل التهاب الروماتويد أو أمراض التهاب الكبد. ـ عدم الحركة وخصوصًا فى التعرض للجلطة من الممكن أن يعرضك لهشاشة العظام. ـ عندما يفتقد الجسم فيتامين د فإن الجسم لا يمكن أن يمتص كميات كافية من الكالسيوم من النظام الغذائى لمنع هشاشة العظام وعدم وجود ضوء الشمس.
2- انقطاع الدور الشهرية ونقص هرمون الإستروجين والذي يحدث في السيدات اللاتي يتم استئصال الرحم والمبيض لهن لأي سبب. 3- استعمال بعض الأدوية لفترات طويلة مثل: - الكورتيزون في حالات كثيرة مثل مرض الربو الشعبي. بعض مدرات البول مثل الفيوروساميد. مضادات التجلط مثل الهيبارين. مضادات التشنج مثل الفينيتوين والباربيتيورات. 4- التدخين: يزيد من سرعة فقدان العظم ويجعل المدخن عرضه للإصابة بالمرض. 5- تناول الكحوليات: يعوق قدرة الجسم على الحفاظ على العظام صحيحة وسليمة. 6- نقص الكالسيوم في الطعام من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام، وبالمناسبة يحتوي الكمون على نسبة عالية من الكالسيوم (100جم كمون تحتوي على 10جم كالسيوم) كذلك نبات النعناع عندما يؤخذ مع الأكل أو كمشروب. 7- إصابة أحد الأقارب بالمرض. 8- نقص الوزن ( ذوي البنية الضعيفة). 9- نقص التمرينات الرياضية وقلة التعرض لأشعة الشمس. 10- أمراض أخرى مثل: زيادة نشاط الغدة الدرقية، أمراض الكبد ومرض كوشنج. الأعراض: 1- حدوث آلام مستمرة ومتكررة في الظهر. 2- حدوث آلام متفرقة في عظام الجسم. 3- حدوث كسور في العمود الفقري او عنق عظمة الفخذ او الرسغ. 4- حدوث انحناء في العمود الفقري يؤدي إلى نقص تدريجي في طول قامة المريض بهشاشة العظام.