تضخيم العضلات تمنحك الحصة اليومية من السرياس ماس حوالي 50 جرام من البروتين ، الشيء الذي يساعدك في بناء وتضخيم العضلات. وتتكون العضلات الإنسان من البروتين بالدرجة الأولى، حيث يمكن أن يساعد تناول كمية عالية من البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية، وتعزيز نمو العضلات الضخمة عند ممارسة رياضة كمال الأجسام و تمارين القوة. مد الجسم بالطاقة تمنحك الجرعة اليومية حوالي 250 جرام من الكاربوهيدرات ، ويعمل جسم الإنسان على هضم الكربوهيدرات وتحويلها إلى الجلوكوز. والذي يعتبر المصدر الرئيسي الذي يمد جسمك بالطاقة، حيت يساهم الأنسولين في نقل الجلوكوز إلى خلايا الجسم التي تستخدمه للحصول على الطاقة. و يتم تخزين الجلوكوز الزائد على مستوى الكبد والعضلات لاستخدامه مستقبل في تعزيز طاقة الجسم. غني بالفيتامينات من فوائد السرياس ماس أنه غني بالكثير من الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان (كالفيتامين A والفيتامين C وD، بالإضافة للفيتامين E وB6 وB12). اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: اوبتيموم سيريس ماس 6 ال بي : الصحة والمنزل. يساهم الفيتامين A في حماية العظام من خلال تحوله في الجسم إلى حمض الريتينويك، والذي يعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحة العظام وتقويتها. كما يعمل الفيتامين C المعروف بدوره الفعال في دعم صحة القلب من خلال مساهمته في استرخاء الأوعية الدموية والتقليل من ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي مما يؤدي بشكل مباشر للتقليل من مستويات ضغط الدم.
للتوضيح أكثر، تخيل أنك أتممت الحصة التدريبية للتو، و من المعتاد أن تكون جائعاً بعد قيامك بالتمارين، لا تقم هنا بأخذ مكيال من سيرياس ماس بدلاً من الوجبة المعتاد تناولها، لكي تضمن الحصول على سعرات حرارية إضافيّة. اذا كنت تأخذ مكيال واحد يومياً من مكمل وزنه 2،72 كلغ (6 رطل)، فبذلك سينتهي المكمل بعد 16 يوم، أي أن السيرياس ماس يحتوي على 8 جرعات (334 غرام) و على 16 مكيال (167 غ). طريقة استخدام الواي بروتين باختصار يُخلط سكوب واحد من بروتين مصل اللبن مع حوالي 230 ملل من الماء، أو الحليب أو أي مشروب آخر لمدة 30 ثانية. أما بخصوص وقت تناول الواي بروتين، فيمكنك أخذه بعد الانتهاء من التمارين الرياضية، أو في أي وقت رأيت فيه أنك لم تحصل على القدر الكافي من البروتينات. على سبيل المثال لم تتناول جيداً في الوجبة الأخيرة قبل التمرين، هنا بامكانك استخدامه طبعاً. لا يجب النسيان أن منتج واي بروتين جولد ستاندرد هو مجرد مكمل، لذلك من المهم محاولة تناول جميع الوجبات الرئيسية و تكملة احتياجك للبروتين بسكوب واحد أو سكوبين من هذا المنتج. الخلاصة واي بروتين جولد ستاندرد و سيرياس ماس هما مكملان لشركة أوبتيموم نيوتريشن، الأول يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين و نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، أما الثاني فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الكاربوهيدرات و نسبة أقل من البروتين.
اوقات استخدام سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein وقت استخدام سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein بين الوجبات: اشرب ½ – 1 حصة من سيريوس ماس بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين الإيجابي ودعم النظام الغذائي العالي بالسعرات الحرارية. بعد التمرين: ابدأ بشرب ½ – 1 حصة من سيريوس ماس 30-45 دقيقة بعد التمرين لتحقيق أقصى قدر من الدعم للانتعاش. قبل النوم: اشرب ½- 1 حصة من سيريوس ماس حوالي 45-60 دقيقة قبل النوم لتوفير المواد الغذائية لشفاء العضلات طوال الليل.
تشيك ان ديب Dammam Ingen oplysninger 🕗 åbningstider Søndag ⚠ Mandag ⚠ Tirsdag ⚠ Onsdag ⚠ Torsdag ⚠ Fredag ⚠ Lørdag ⚠ Al Buhayrah, Dammam 32433, Saudi Arabia kontakter telefon: +966 Større kort og retninger Latitude: 26. 4684754, Longitude: 50. 🕗 تشيك ان ديب Dammam opening times, contacts. 0602991 kommentar 5 ar نوره يامي:: 24 april 2018 14:52:09 اسعار مبالغه جدا الهمبرقر الواحد ب 26 ريال بدون بطلطس واذا مع البطاطس تزيد 4ريال يعني قيمه 2برجر بالبطاطس 60ريال اووووفر عليه استغلال عالفاضي في مطاعم ارقى وافخم ممكن ادفع لكن مكان بسيط جدا وجلسات كنها جلسات قهوه لا... Y A Z E E D ALTAMiMi:: 22 marts 2018 11:37:31 جربته امس بيوم افتتاحه شي جميل جداً المنيو متنوع ولذيذ mohamed bassyoni:: 21 marts 2018 19:21:37 لعشاق الدجاج، مطعم تشيك ان ديب مطعم مميز يقدم اطباق لذيذة لا تقاوم. يتميز المطعم بالصوصات العالمية بالطريقة خاصة به مثل البيري بيري و الباربيكيو و سراتشا بالعسل. يقدم طبق الاسبيتادا اللذيذ والدجاج المشوي وسندوتشات الدجاج المقلي والمشوي مثل البيري بيري ساندويتش و وساندوتش البافلو اللذيذ. مقبلات اهم ما يميز هذا المطعم، تكساس تشيلي تشيز فرايز، فرايد ماك اند تشيز.
الاسعار مناسبة للجودة والخدمة. يوجد الفرع الاول في الراكة.
ما يميزه هو الصوصات اللذيذه الخاصه به ( البيري بيىري) والمقبلات الرائعة مثل الفرايد ماك ان تشيز و بافلو وينجز واجنحة البيري بيري المشوية. طبق الاسبيتادا ذو الشكل الرائع والطعم اللذيذ. والدجاج المشوي على اللهب. الدجاج طازج من شركة المراعي. منيو واسع ومتنوع لا تفوته
الثاني كان الاسبيتادا وكانت جيدة افضل ما في الوجبة. الثالثة كانت كاساديا وكانت مليانة بصل. الاطباق الجانبية بشكل عام اغلبها حار او عليه فلفل اسود.
الدجاج والأدوات والمطعم نظافته ممتازه. عيبه الوحيد أنه ممكن تنتظر زيادة عشان الاوردر يوصل لك. Download تشيك ان ديب للاندرويد | apk mod. مطعم جيد تلقى فيه أطباق موجودة فقط في المطاعم الكبيرة بطريقة الفاست فود. التقرير الثاني مريت جنب سكوير مطاعم و قلت ب اجربه ، للامانه افضل شي عندهم المنيو متعدد و يناسب جميع الاذواق ( برقر و فرايز و في رز و دجاج و في باستا) 👍🏼😻 و احترت مادري وش اطلب ولكن كان وقت غداء و احس الغداء ما ينفع الا رز ف خذيت هذا الطلب نسيت اسمه بس انو دجاج و رز ب الليمون و مبهر لذيذ ، الطعم كان لذيذ ولكن نكهة الليمون طالعه و شوي الدجاج طالع طعمه كم فيه حريق شوي و الرز في اجزاء مو مستويه بس برضو عجبني طعمه يمكن لاني كنت جوعانه ( اقول العيوب عشان ينتبهون لها و يعدلونها) 😻