تكون السيدة الحامل قلقة خائفة طوال فترة الحمل على صحتها وسلامة جنينها، وفي هذا الصدد قد تبحث عن أمراض الحمل ، وهي ما سنوضحها في هذا المقال؛ فتابعينا. أمراض الحمل قد تكون المرأة الحامل عُرضة للإصابة بالعديد من الأمراض، والتي منها: – سكري الحمل: يُعد هذا المرض من أكثر الأمراض شيوعًا بين السيدات الحوامل، ولكنه يزول بعد الولادة، وتكمن مشكلة الإصابة بهذا المرض في حالتين، وهي: *أنه من الممكن أن يتسبب في نمو حجم الجنين بشكل مفرط؛ وبالتالي لا تستطيع الأم الولادة الطبيعية وتضطر إلى الولادة القيصرية. *قد يعاني الطفل من نقص في معدل السكر بعد الولادة. – الدوالي: تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بالدوالي؛ بسبب الثقل وهرمونات الحمل، وحتى تتمكني من تخفيف حدة الدوالي؛ فيمكنك ارتداء جوارب داعمة للدوالي، وتجنب الوقوف مدة طويلة، وأيضًا تجنب الجلوس مدة طويلة، وتمديد الساقين وأنتِ جالسة، وكذلك ممارسة الرياضة. نستكمل معكم في السطور التالية جميعها بعض من الأمراض التي تكون الحامل عرضة لها في أثناء فترة الحمل ؛ فتابعونا. ما هو سلس البول للحامل يضغط الجنين على الجهاز البولي للسيدة الحامل متسببًا في إصابتها بـ"سلس البول"، والذي يؤدي إلى نزول قطرات بول رغمًا عن الحامل، وتصاب به بدايةً من الأسبوع الـ12: الـ14، وقد لا تشفي منه حتى الولادة، وفي حال أردتِ تجنب الإصابة به؛ فعليك اتباع تمارين تقوي عضلات الحوض لديكِ قبل وبعد الولادة، ولكن استشيري الطبيب المختص أولًا.
خططي أوقات الدخول إلى الحمام: تزداد عدد مرات دخول الحمام أثناء الحمل، مما يجعل من الضروري وضع جدول لأوقات الدخول إلى الحمام كل يوم بهدف التحكم بسلس البول اذهبي إلى الحمام فور شعورك بالحاجة لذلك. قللي من شرب القهوة والشاي، خصوصاً ليلاً حيث تسبب المشروبات التي تحتوي على الكافيين زيادة عدد مرات الذهاب إلى الحمام لذلك تجنبي شربها قبل النوم. راقبي وزنكِ: أظهرت الدراسات أن النساء اللاتي يكتسبن وزناً زائداً أثناء الحمل يزيد احتمال تعرضهن لسلس البول في الحمل. ممارسة تمارين كيجل (تمارين قاع الحوض): أثبتت هذه التمارين لتقوية عضلة قاع الحوض وانها تساعد على التخفيف من سلس البول. تمارين كيجل- تعريفها وفائدتها تساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض المسؤولة عن حجز البول في المثانة ويمكن أن تساعدك على السيطرة على سلس البول. دليل مفصل حول كيفية تأدية تمارين كيجل (تمارين قاع الحوض). الخطوة الأولى: حددي مكان عضلة قاع الحوض: عندما تذهبين إلى الحمام، حاولي إرخاء عضلات الفخذين و المعدة والأرداف، ثم أوقفي عملية التبول في منتصفها لمدة 10 ثواني، ثم تابعي التبول. العضلة التي تستخدمينها في ذلك هي عضلة قاع الحوض.
يسبب الحمل الكثير من التغيّرات الجسدية عند الحامل، والكثير من الأعراض التي لم تعهدها من قبل، ومن هذه الأعراض السلس البولي الذي يُعتبَر شائعاً بين النساء الحوامل. فما هي أسبابه وطرق التعامل معه؟ تابعينا في السطور التالية لاكتشاف الأجوبة. سلسل البول عند الحامل سلس البول، أو تسرّب قطرات من البول بشكل لا إرادي عند الحامل، هو من الأمور الشائعة التي تتعرض لها المرأة في هذه الفترة من حياتها. والملفت أن بعض النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة لا يخبرن الطبيب عنها، لأنهن يعتبرن تسرّب قطرات صغيرة من البول ليس بالمشكلة الكبيرة، ويمكن التعايش مع هذا الوضع، وفي بعض الأحيان تشعر المرأة الحامل بالحرج من إخبار طبيبها المتابِع عن تعرّضها لهذه المشكلة، ولكن الحقيقة أن الأمر لا يستدعي الخجل لأن الحلول بسيطة وبإمكانها أن تخلص الحامل من هذه المشكلة المزعجة. أسباب سلس البول في الحمل إن الزيادة الكبيرة في الوزن التي تعاني منها المرأة الحامل تشكل ضغطً على المثانة مما يسبب تسرّب قطرات البول عند الشد أو حمل الأشياء الثقيلة أو السعال أو العطس. إضافة إلى ذلك فإن التغيّرات الهرمونية التي تتعرّض لها المرأة الحامل تؤدي بدورها إلى الضغط على المثابة مسببة السلس البولي.
استخدام العازل المهبلي أو ما تسمى بالفرزجة ( Pessary)، وهو الجهاز الذي يسد مجرى البول أو يقوي عضلات الحوض. اللجوء إلى العلاج الدوائي والذي قد يكون مفيد في التحكم بتقلصات العضلات في المثانة أو لتقوية عضلات مجرى البول، كما أن بعض الأدوية قد تساعد في تخفيف فرط نشاط المثانة، وبما أن كل امرأة حامل تستجيب بشكل مختلف للعلاج الدوائي خلال فترة الحمل ، فيجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب والأكثر أمانًا. إذا بقيت المرأة تعاني من سلس البول بعد ستة أسابيع من الحمل على الرغم من اتخاذ طرق العلاج والوقاية فمن الممكن أنها تعاني من حالة طبية أخرى، التي قد تؤدي إلى مشكلة على المدى الطويل في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لتلقي علاج المناسب. كيف يمكن منع سلس البول أثناء الحمل؟ سلس البول لا ينبغي أن يجعل الحياة بائسة خلال فترة الحمل. هذه التدابير التي يجب اتخاذها لمنع التسرب: جدولة أوقات الذهاب الى المرحاض - لا بد من ذلك. عندما تكون المرأة حاملا، يجب عليها أن تستخدم المرحاض بوتيرة أكبر. الوعي لهذه المسألة يساعد على منع التسرب. يوصى باستخدام المرحاض على الأقل كل ساعتين، حتى لا تمتلئ المثانة. تمارين كيجل - هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض ومنع التسرب، ولكن يجب التدرب على كيفية أدائها بشكل صحيح.
أبوظبي - سكاي نيوز عربية خلال فترة الحَمل، تحدث الكثير من التغييرات التي تؤثر على كامل الجسم، وعلى الروتين اليومي للحامل، منها مشكلةُ التبول المتكرر، التي تُعدّ أحد الأعراض الشائعة التي تعانيها غالبية الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى، التالي يعرض الآن
إذا كنت قد وصلت إلى الشهر التاسع من حملك، أو على وشك الوصول فإن رحلة حملك قد أوشكت على الانتهاء، لتبدئي رحلة جديدة مع طفلك وأنت تحملينه بين ذراعيك، ومثل كل مرحلة من مراحل الحمل، هناك بعض التحديات التي تواجه أغلب الحوامل في الشهر التاسع، وصعوبة التبول أحد هذه المشكلات، فقد يواجه بعض الحوامل احتباسًا في البول، وتواجه أخريات تسربًا له، في هذا المقال نتناول صعوبة التبول في الشهر التاسع، ونتعرف إلى بعض المشكلات الأخرى التي قد تواجهينها أيضًا في نهاية حملك. صعوبة التبول في الشهر التاسع خلال فترة الحمل، يخضع جهازك البولي لبعض التغييرات الرئيسية، فعلى سبيل المثال تحفز هرمونات الحمل كليتيك على التوسع وإنتاج مزيد من البول ما يساعد جسمك على التخلص من النفايات الزائدة بسرعة أكبر، وفي الوقت نفسه يضغط الرحم أيضًا على مثانتك خاصة مع تقدم الحمل ونمو طفلك، ما يجعلك تضطرين إلى الذهاب إلى الحمام كثيرًا، وقد يسبب ذلك تسرب البول في كثير من الأحيان، وهناك حالات أخرى قد تواجه احتباسا في البول رغم الرغبة الشديدة في التبول، في ما يلي نتناول كلا الحالتين بشيء من التفصيل. احتباس البول عند الحامل في الشهر التاسع احتباس البول يعني عدم القدرة على إفراغ مثانتك تمامًا، وفي الحالات الأكثر شدة قد لا تتمكنين من التبول حتى عندما ترغبين في ذلك، والتبول عملية معقدة تتضمن التنسيق بين الدماغ وأعصاب الجسم والحبل الشوكي، أحيانًا يعوق شيء ما هذه العملية، فمثلًا يمكن أن يؤدي انسداد المسالك البولية أو مشكلات الأعصاب إلى احتباس البول.