محتويات ١ البقدونس ٢ التركيب الغذائي للبقدونس ٣ البقدونس المغلي للتخسيس ٤ المراجع ٥ فيديو عن البقدونس المغلي '); البقدونس من منّا لا يعرف البقدونس أو يستعمله بشكل مستمر في السلطات والمأكولات وكزينة لأطباق الطعام؟ فالبقدونس يعتبر من أشهر الخضروات التي نتناولها وأكثرها شيوعاً، ولكن ينتشر بين الناس استخدام مغلي البقدونس للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة. فما هو البقدونس؟ وما تركيبه الغذائي؟ وهل له فائدة حقاً في خسارة الوزن ومحاربة السّمنة؟ سيعمل هذا المقال على الإجابة على هذه التساؤلات وتوضيحها. يعرف البقدونس علميّا باسم ("Petroselinum crispum")، وهو عبارة عن نبات عشبي ثنائي الحول، وله رائحة مميزة، ويعود أصل نبات البقدونس إلى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وهو يزرع حاليّاً في جميع أنحاء العالم. اهمية مغلي البقدونس للتنحيف. [١] ويتمّ استعمال البقدونس شعبيّاً في العديد من الأغراض العلاجيّة، مثل فوائده المعروفة للمعدة، [٢] والتي تشمل استخدامه في حالات اضطرابات المعدة، والمغص، وسوء الهضم، والإمساك، [٣] واستخدامه كطارد للغازات، بالإضافة إلى استخدامه في تحفيز الدورة الشهرية والإجهاض، وكذلك استخدامه كمدر للبول، [٢] وغيرها من الحالات.
ومن فوائد البقدونس أنّه يمنح كميّة عالية من البوتاسيوم والفيتامين ج والفيتامين أ وحمض الفوليك والكالسيوم والفسفور، كما نرى في الجدول أعلاه، [٤] كما أنّه يحتوي بالإضافة إلى ذلك على مركب الفلافونويد (Flavonoid) المعروف بالكويرسيتين (Quercetin) الذي يحمل خواص مضادة للأكسدة قد تساهم في خفض كوليسترول وضغط الدم المرتفع، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة وبعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى دورها في خفض بعض أعراض الحساسيّة. [٦] المراجع ↑ Thomas Fleming (2000), PDR for Herbal Medicines, Montvale: Medical Economics Company, Page 567-570. Edited. ^ أ ب ت Sawsan Ibrahim Kreydiyyeh, and Julnar Usta (2002), "Diuretic Effect and Mechanism of Action of Parsley "، Journal of Ethnopharmacology Newspaper ، Issue 79(3)، Page 353–357. Edited. ^ أ ب WebMD (2009), "Parsley"، WebMD ، Retrieved 8-5-2016. Edited. ^ أ ب United States Department of Agriculture, "Parsley, Fresh "، The National Agricultural Library ، Retrieved 8-5-2016. ↑ Sharon Rady Rolfes, Kathryn Pinna, and Ellie Whitney (2006), Understanding Normal and Clinical Nutrition, The United States of America: Thomson Wadswoth, Page 278-298.
71غم الطاقة 36 سعر حرارية البروتين 2. 97غم الدهون 0. 79غم الكربوهيدرات 6. 33غم الألياف الغذائية 3. 3غم مجموع السكريات 0. 85غم الكالسيوم 138ملغم الحديد 6. 20ملغم المغنيسيوم 50ملغم الفسفور 58ملغم البوتاسيوم 554ملغم الصوديوم 56ملغم الزنك 1. 07ملغم الفيتامين ج 133ملغم الثيامين 0. 086ملغم الريبوفلاڤين 0. 098ملغم النياسين 1. 313ملغم فيتامين ب6 0. 090ملغم الفولات 152 ميكروجرام فيتامين ب12 0 ميكروجرام فيتامين أ 8424 وحدة عالمية، أو 421 ميكروجرام فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول) 0.
شهدت الجلسة الأولى للدعوى المقامة من ابنة رشوان توفيق ضده مفاجأة بعد أن قدم محامي الأخير دعوى فرعية ضد آية رشوان توفيق بتهمة الاستيلاء على مبلغ يقرب من المليون جنيه كان بمثابة وديعة ينفق من عائدها الفنان في شيخوخته وتؤول إليها بعد وفاته مفاجأة في قضية رشوان توفيق وابنته وخلال الجلسة طلب محامي رشوان توفيق التقدم بالدعوى الفرعية وقبلت المحكمة الطلب وأعلنت تأجيل الجلسة إلى 25 ديسمبر. اليوم.. نظر دعوى ابنة الفنان رشوان توفيق ضد والدها | مصراوى. وأوضح المحامي أنه طالب بضم خصوم جدد في القضية هم زوج آية ونجلها وكذلك البنك الذي أودع الفنان رشوان توفيق فيه الأموال، وهو ما وافقت عليه المحكمة وسمحت لهم بسداد رسوم الدعوى الفرعية. ووجه المحامي مباردة جديدة موجها مبادرة صلح إلى ابنة الفنان رشوان توفيق، وطالبها بالرجوع إلى حضن أبيها وإنهاء تلك الدعاوى، قائلا: "ابوكى مستنيكي ". محامي رشوان توفيق يوضح حقيقة النزاع القانوني معه تحدث د. مجدى مهران محامي الفنان رشوان توفيق ، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "الحكاية"، مع الإعلامي عمرو أديب مساء الإثنين الماضي حول النزاع القانوني الدائر بين الفنان رشوان توفيق وابنته، وهو اعتراض ابنة رشوان توفيق على قسمة أمواله بما لا يرضي شرع الله.
وأكدت قائلة: "عرضنا المصالحة وأن تعود آية أختي إلى حضن أبوها" كما أكد مجدي مهران محامي الفنان المصري رشوان توفيق لهم أن موكله قال البيت مفتوح لهم. وبرر محمد عصام حفيد رشوان توفيق إقدام والدته على إقامة دعوى قضائية بأن "الحاج رشوان" كما وصفه اقدم على تصرفات غير قانونية مستغلا توكيلا عاما حررته ابنته له، وقال إنه خرج للرد على تصريحات جده؛ بسبب ما تعرضوا له من سب وإهانة وألفاظ مسيئة منذ كشف جده عن القضايا المتبادلة بينهما، موضحًا أن الدعاوى المرفوعة على جده مرتبطة ببطلان عقد القسمة وعقد بيع فيلا وإلغاء توكيل. المحكمة ترفض دعوى ابنة رشوان توفيق ضد والدها. وأضاف خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "الحكاية"، الذي يقدمه الإعلامي عمرو أديب عبر فضائية «MBC مصر»، أن "الحاج رشوان" رفع قضية باسم ابنته دون علمها، مشيرًا إلى أن رفع دعوى باسم والدته دون علمها أو الرجوع إليها أمر خاطئ. وأشار إلى أنهم فوجئوا بإنذار مرسل من الدكتورة هبة رشوان "خالته"، بشأن عقد قسمة بتاريخ ورقم دعوى رقم دون علم بموضوع القضية المرفوعة، مؤكدًا أن رشوان توفيق كان حريصًا على العدل ما بين أبنائه ولا يقصر مع أحد منهم. وتابع: مشكلتنا أن ما تم غير قانوني دون الرجوع والحصول على موافقة من صاحب الملك، مش عاوزين جنيه زيادة ولا طمعانين في قرش، نحن لم نحجر على الحاج رشوان ولا يمكن التطاول عليه.
تابعت قائلة: للأسف لم نتمكن من الوصول إلى آية ولا نعرف مكانها. واشارت هبة إلى أن المبلغ المذكور في الحكم القضائي، ليس غرامة، وإنما هو وديعة مملوكة لوالدها وكانت في البنك باسم والدتها وبعد وفاتها تم عمل توكيل من جميع الورثة لرشوان توفيق من أجل استخدام عائدها للوفاء بالتزاماته المالية، ولكن شقيقتها آية قامت بسحب المبلغ كاملا. وقضت الدائرة الثالثة مدنى بمحكمة جنوب القاهرة، السبت الماضي، برفض الدعوى الأصلية المقامة من السيدة آية ابنة الفنان رشوان توفيق والتي تطالب فيها بإلغاء التوكيلين الصادرين منها لوالدها، وأمرت المحكمة بإلزام ابنة الفنان بدفع المصاريف وقبول الدعوى الفرعية شكلا وفى الموضوع إلزام المدعى برد مبلغ 894 ألف جنيه. صدور الحكم في دعوى ابنة الفنان رشوان توفيق ضد والدها. وأقامت آية رشوان توفيق دعوى ثالثة، ضد والدها الفنان رشوان توفيق؛ تطالب فيها إلغاء التوكيلين الصادرين منها لوالدها، واختصمت الدعوى التي حملت رقم 3484 لسنة2021، كلًا من رشوان توفيق، هبة الله رشوان، وجاء بها: بموجب محضر التسليم المؤرخ 20 أغسطس 2001، الصادر بقرار رقم 250 بتاريخ 28 يونيو 1999 من جهاز تنمية مدينة 6 أكتوبر؛ تمتلك الطالبة قطعة الأرض رقم 7 بلوك رقم 13/ 15 منطقة غرب سوميد مجاورة 11، والبالغ مساحتها 699 مترًا مربعًا.
وتابع: "طالبنا في دعوة فرعية بإلزامها بإعادة الحال كما كان عليه بشأن الوديعة التي قام بها والدها لها"، لافتا إلى أن "الجلسة تم تأجيلها لـ25 ديسمبر الجاري لسداد الدعوى الفرعية وإعلام الخصوم الجدد بصحيفة الإدخال". مبادرة الصلح وحول مبادرة الصلح التي كان قد بادر بها الفنان المصري، أكد "مهران" على أنهم "لم يوافقوا عليها" على حد تعبيره، وأشار إلى أنهم جددوا مبادرة الصلح مرة أخرى، لكن لم تلق قبولا، مؤكدا على أنَّ "الخلاف ليس معها وأنهم لا يريدون التصالح بشكل ودي ولكنهم يريدون التقاضي واللجوء للمحاكم". وعن اختفاء آية ابنة الفنان رشوان توفيق، قال المحامي المصري إنها لم تجرِ أي مداخلات تلفزيونية أو لقاءات صحفية لأنها ليست طرفا في القضية، على حد تعبيره. ويتابع: "هناك تأثير خارجي عليها يطالبها بعدم الصلح مع والدها والزوج والابن هما طرفا القضية وليست ابنة الفنان، وسبب اختفائها أنها ليس لديها كلام تقوله"، على حد تعبيره. ويوضح مجدي مهران أن "ابنة الفنان المصري ليس من حقها قانونا إقامة دعوى قضائية ضد والدها وهو على قيد الحياة لأن والدها هو المالك لهذه الأموال". وقال: "للأسباب السابقة، ليس من حق ابنته رفع دعوى قضائية ضد والدها، وفقا لمواد القانون فهي لن تكسب القضية، وسيكون الحكم لصالح الفنان".
قائلًا: " أن ابنته آية لم ترتضِ تلك القسمة وبدأت اتخاذ إجراءات بنكية غير منضبطة وخانت الإقرارات التي وقعت عليها والتوكيلات المعمولة ورفعت 3 دعاوى على والدها، قائلًا إن الدعاوى مرتبطة بإلغاء توكيلين وطلب ببطلان عقد القسمة "، حيث أشر أن أيه تريد رفع دعوى قضائية من أجل بحقها كامل في ميراث والدها. حيث قال ردًا على كلام حفيد الفنان رشوان توفيق حول التوكيل العام بالبيع قائلًا: " نص على أنواع معينة من التصرفات ويعد في هذا الأمر توكيل خاص للبيع، وما قام به رشوان توفيق صحيح بقوة القانون ولا يحق للابنة آية إقامة دعوى البطلان أو إلغاء الوكالة ".