السعرات الحرارية 200 سعرة مدة الطبخ 8 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات ½ كوب طحينة ½ كوب لبن رائب ¼ كوب ماء فاتر عدد 2 فصوص ثوم مهروسة 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ½ ملعقة صغيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود ¼ ملعقة صغيرة شطة عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 123 جرام - خمس ملاعق صوص طحينة السعرات الحرارية (kcal) 200 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 162 الدهون الكليّة (g) 18%8 الدهون المشبعة (g) 3. 1%16. 8 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 7. 8 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 6. 7 - الكوليسترول (mg) 3. 7 - الصوديوم (mg) 269. 3%18 مجموع الكربوهيدرات (g) 3%1 من السكر (g) 2. 3%76. 7 بروتين (g) 6%1 فيتامين C (mg) 19. 5%22 فيتامين A (IU) 11. 5%1 فيتامين K (mcg) 2%2 فيتامين E (mg) 0. 9%6 فيتامين B1 (mg) 0. طريقة عمل فول بالزبادي و الطحينه بكل سهوله بالشرح - موقع الطبخ العربي. 3%22 فيتامين B2 (mg) 0. 1%7 فيتامين B3 (mg) 1. 4%9 فيتامين B5 (mg) 0. 7%14 فيتامين B12 (mg) 0. 1%4 كالسيوم (mg) 211. 7%21 حديد (mg) 2. 8%35 بوتاسيوم (mg) 268. 6%6 مغنيزيوم (mg) 103. 4%25 فوسفات (mg) 216. 5%31 زنك (mg) 1. 5%14 منغنيز (mg) 0. 4%18 سيلينيوم (mcg) 1. 4%3 نحاس (mg) 0. 4%44 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
حقائق غذائية عن الطحينة بالزبادي تحتوي ملعقة واحدة كبيرة من الطحينة باللبن الزبادي – من دون إضافة زيت الزيتون – على: 3. 4 جرام من الدهون. 3. 3 جرام من الكربوهيدرات. 1. 9 جرام من البروتين. 19 ملجرام من الصوديوم. 75 ملجرام من البوتاسيوم. 0. 8 جرام من الألياف الغذائية. طريقة الطحينة بالزبادي - موقع مصادر. عمل الطحينة بالزبادي المكونات كوب واحد من اللبن الزبادي. ثلاث ملاعق كبيرة من الطحينة. فص واحد من الثوم. ملعقة واحدة كبيرة عصير الليمون الطازج. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود المطحون. رشة من أوراق الكزبرة الخضراء المفرومة فرماً خشناً للتزيين، وهو مكوّن اختياري. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون للتزيين، وهو أيضاً مكوّن اختياري. طريقة التحضير اهرس فص الثوم و وضعه في وعاء صغير وأضف إليه عصير الليمون واتركه فيه لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. أضف اللبن الزبادي والطحينة إلى وعاء كبير وامزجهما معاً حتى يتجانسا تماماً، ثم أضف الثوم وعصير الليمون إلى الوعاء الكبير وقلّب المكونات معاً. أضف في النهاية رشة من الملح ورشة من الفلفل الأسود المطحون بحسب الرغبة والذوق، وقلّب المكونات مرة أخيرة، ثم أضف رشة من أوراق الكزبرة الخضراء المفرومة فوقها للتزيين، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون أيضاً للتزيين.
طريقة عمل سلطة الطحينة مثل المطاعم عادةً ما تبحث ربة المنزل على الوصفات التي تتذوقها في المطاعم لإعدادها في المنزل، ومنها وصفة الطحينة مثل المطاعم ويمكنك تحضيرها بسهولة من خلال إتباع ما يلي: خل. ملح. شطة. ماء على حسب الحاجة. اغلي الماء على النار. طريقة الطحينة بالزبادي - موضوع. ثم ضعي الطحينة في إناء وضيفي عليها الماء مع التقليب بسرعة، ويتم إضافة الماء حتى يتم الوصول إلى قوام الطحينة المناسب. ضيفي على الطحينة الثوم والملح والشطة، وفلبيهم جيدًا. ثم ضيفي الخل والليمون وقلبي جميع المكونات معًا، واتركي الطحينة حتى تبرد ثم قدميها.
بابا غنوج بالزبادي المكونات حبة من الباذنجان. زيت الزيتون حسب الحاجة. ملعقة كبيرة من اللبن الرائب. ملعقة كبيرة ونصف من الطحينية. ملعقة من عصير الليمون الحامض. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف. نصف ملعقة صغيرة من السماق. طريقة التحضير نسخّن الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية. نُحدث فجوة في الباذنجان باستخدام سكين، ثمّ نضعه في صينية، ونسكب فوقه زيت الزيتون. نُدخل الصينيّة إلى الفرن، ونتركها لمدة أربعين دقيقة، حتى تنضج. نُخرج الصينية من الفرن، ونترك الباذنجان جانباً حتى يبرد، ثمّ نقشّره، ونقطّعه إلى قطع متوسطة الحجم. نضع في الخلاط الكهربائي الباذنجان، والطحينة، واللبن الزبادي، وعصير الليمون الحامض، والثوم. ننكّه الخليط السابق بالملح، والفلفل الأسود، والفلفل الحريف، ونخلط المكونات جيداً، حتى نحصل على مزيج متجانس. نضع الخليط في وعاء التقديم، وننثر على وجهه السماق. متبل الشمندر المكونات أربع حبات من الشمندر. ملعقتان من الزبادي. عصير نصف حبة من الليمون الحامض. ملعقة كبيرة من الطحينية. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير نسلق الشمندر بالماء، ونصفيه جيداً باستخدام مصفاة ناعمة.
قدّم صلصة الطحينة باللبن الزبادي باردة أو بدرجة حرارة الغرفة بحسب الرغبة، وذلك كطبق مقبلات جانبي، إلى جانب أحد أنواع الخبز والدجاج المشوي أو أي نوع آخر من أنواع اللحوم. فيديو الطحينية تستخدم الطحينية كصلصةٍ لإعداد الكثير من الأطباق اللذيذة! فكيف يمكن إعدادها بالمنزل؟: # #الطحينة, #بالزبادي, #عمل, طريقة # مقبلات و سلطات
كباب الحلة بالصوص تعد من الأكلات الأكثر انتشارا ومن الوجبات ذات قيمة غذائية عالية بها البروتين الحيواني الذي يحتاج إليه الجسم لبناء جسم صحي وسليم خاصة للأطفال يفضلها الكثير الكبار و الصغار لتميزها رائع ومتميز يجعلها في مقدمة الأصناف التي تسعد العائلة يحضر كباب الحلة بطرق مختلفة لذا سننشر أسهل طريقة لعمل هذه الوصفة اللذيذة من كباب الحلة. مكونات كباب الحلة بالصوص نصف كيلو من اللحم مقطعة مكعبات صغيرة الحجم. بصلة مفرومة نصف فرم. بهارات لحمة. ملح. فلفل. ملعقة صغيرة من السمن. طريقة تحضير كباب الحلة نحضر وعاء ونضعه على النار ثم نضع فيه معلقة السمن بعد أن يسخن نضع البصل ونقلب لمده دقائق قليله حتى يتشوح البصل. نضع قطع اللحم المقطعة قطع صغيرة إلى البصل ونعود ونقلب أيضا. عندما يتغير لون اللحم ويصبح اللون داكن نقوم بوضع الماء الساخن عليه و من وقت إلى اخر ومتابعة كباب الحلة مع إضافة قليل من الماء إليه حتى قرب تمام نضج لللحم. ثم نقوم بوضع التتبيلات من الملح والفلفل والتوابل الأخري ويغطى الوعاء ويترك على النار حتى يكتمل النضج. وفي النهاية نرفع وعاء كباب الحلة من النار ويقدم في طبق التقديم مع الأرز الأبيض وسلطة الطحينة البيضاء.
محتويات ١ الطحينة بالزبادي ١. ١ المكونات ١. ٢ طريقة التحضير ٢ بابا غنوج بالزبادي ٢. ١ المكونات ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ متبل الشمندر ٣. ١ المكونات ٣. ٢ طريقة التحضير الطحينة بالزبادي هي نوع من المقبّلات المعروفة، وتُقدّم بجانب الأطباق الرئيسيّة، مثل المشاوي، كالكباب، والكفتة، وغيرها الكثير، وتمتاز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائيّة، مثل الدهون، والبروتين، والكالسيوم، وهي سهلة التحضير، ولا تحتاج للكثير من المكونات، وخفيفة على المعدة، حيث إنها لا تسبب الضيق، ولا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، وسنقدم في هذا المقال كيفيّة عمل الطحينة بالزبادي، بالإضافة إلى كيفيّة عمل بعض المقبّلات، مثل متبل الشمندر، وبابا غنوج بالزبادي. المكونات ملعقتان كبيرتان من الطحينية. نصف كأس من اللبن الرائب. ربع كأس من الماء الساخن. فصّ من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق من عصير الليمون الحامض. ربع كأس من زيت الزيتون. نصف ملعقة من الملح. ربع ملعقة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير نخلط في وعاء الطحينة، والماء بشكل جيد. نضيف إلى الطحينة اللبن الزبادي، والثوم، وزيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض، والملح، والفلفل الأسود. نخلط المكونات مع بعضها، ونضع الخليط في وعاء التقديم.
دعاء يوم الجمعة للاب المتوفي، الدعاء للميت وخاصة الأب عمل عظيم يزيد في درجة الداعي والمدعو له وهو الميت ، فيرحم الله الميت ويرفع درجاته، وبه نجاته من القبر وعذابه ، ويستأنس الميت ويسعد بالدعاء له ، وخاصة أبنائه ، وهذا خير ما يترك الميت أن يترك ولد صالح يدعو له ، ويستحب الدعاء ويزيد فرصة استجابته ، في يوم الجمعة ، لفضل هذا اليوم وبركته عند الله.
يا كريم أكرم أبي، يا رحيم ارحم أبي، يا وهاب هب لأبي قبر كالمسك، وفراشه كالحرير، وأن تتجاوز عن سيئاته. يا رب كما أحسن لأبي كما أحسن لي في الدنيا، اللهم ارحم أبي في قبره، وأستره يوم العرض عليك، وأن تجعل الجنة مثواه الأخير. اللهم أنزل على روح أبي السكينة والأمان وأن ترحمه يا الله رحمة تطمئن بها نفسه. أخيرا.. يُستحب قراءة دعاء لوالدي المتوفي يوم الجمعة، لأنه يوجد به ساعة استجابة فتكون من حظ الوالد المتوفي فيتجاوز الله عز وجل عن سيئاته، ويُزيد من حسناته، ويرحمه الله.
ربنا إني اسالك في هذه العشر الأواخر من رمضان، فأنت يا حنان يا منان يا بديع السموات والأرض يا ذا الجلال والإكرام ،أن تعفو وترحم أبي. يا كريم اجعل أبي من الذين اذا أحسنوا استبشروا، وإذا سألو أعطوا، اللهم لا تحرمه جناتك، ولا تدخله نارك، وأرحمه برحمتك التي وسعت كل شيء. يا قوي إني أسألك يا أرحم الراحمين، أن يكون أبي ممن بشرو عند الموت بروح وريحان، ورب راض عنهم غير غضبان. يامن أنت على كل شيء قدير، يا بديع السموات والأرض، يا أحد يا صمد، أعطي أبي من خير ما أعطيت به نبيك محمد صلى الله عليه وسلم عطاء ماله من نفاد، عطاء أنت أهل له، يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك. اللهم في هذه الليالي المباركة في العشر الأواخر من رمضان، انقل أبي من ضيق اللحود، والقبور إلى سعة الدور، والقصور في سدر مخضوض، وطلح منضود. ربنا أجعل أبي فيظل ممدود وماء مسكوب، وفاكهة كثيرة لا مقطوعة، ولا ممنوعة، وفرش مرفوعة مع الذين أنعمت عليهم من النبيين، والصديقين والشهداء، والصالحين. اللهم نور مرقده، وعطر مشهده، وطيب مضجعه، وآنس وحشته، وفرج عنه كربته، وعافه من عذاب القبر، وفتنته، ووحشته. لقد أعددنا إليكم دعاء العشر الاواخر لابي المتوفي، الأب هدية القدر فأهدوا والدكم الدعاء الذي يريح المتوفي في قبرة ويغفر لهُ ذنبة ويعفو عنهُ كل خطاء بكامل إرادتك أن تشارك هذا الدعاء الجميع لتتكاثر أدعية الناس لهُ في العشر الثانية من رمضان.
دعاء لوالدي المتوفي يوم الجمعة رحمه الله ؛ ينفطر القلب بوفاة الأب، لأنه هو السند والظهر الذي يتكئ عليه الأبناء في تلك الحياة الصعبة، والتي تصبح مريرة ولا تطاق بفراقه، والأب له مكانة خاصة في قلوب أبنائه، ووفاته بمثابة صدمة كبيرة يعيشها الأبناء. من أعظم الهدايا التي يمكن أن يقدمها الأبناء لأبيهم المتوفي هي الدعاء له بالأدعية التي تقربه من الجنة، ويبعده عن النار، وتجعله من المتوفين الذين يرحمهم الله ويظلهم تحت ظله، ويعفو عنهم، لأن الدعاء يأتي على المتوفي كالورد والريحان على القبر. الموت زائر غير محبوب لدى الجميع، يخطف الأحباب من أحبائهم، وعندما يزور الأسرة ويسرق الأب منها يخطف معه نور وبهجة الحياة معهم. ويعيش الأبناء بنصف قلب،لا يملك الأبناء أي شيء سوى التضرع إلى الله أن يلهمهم الصبر، والدعاء للأب كنوًع من أنواع البر التي يستمر حتى بعد الممات، وهذه بعض من الأدعية للوالد المتوفي يوم الجمعة:- أبي لقد رحلت عنا في هذه الدنيا، ولكن ستظل ذكراك في قلوبنا حتى نلتقي بك، أرجوا من الله أن ينظر إليك بعين الرحمة، واللطف، وبحق كرمك الواسع أكرم أبي وأكرم نزله يا رب العالمين. يا الله لقد استردت ودعيتك لنا فلا نستطيع سوى قول كل ما يرضيك عنا، ولكن أننا طامعين في عفوك ورضاك أن تعفو عن سيئات أبي وأن تغفر له وترحمه يا أرحم الراحمين.
يحتوي تطبيق الدعاء لابي على ما يلي الدعاء للوالد المتوفي يوم الجمعة اجمل الادعية التي تقال للاب المتوفي الاعمال التي تنفع الميت بعد وفاته ارجو ان ينال تطبيق الدعاء لابي المتوفي يوم الجمعة على اعجابكم لهذا فان الكثير منا له اب توفي و يتمنى لو ان يستطيع ان يقدم شئ للمتوفي يستفيد منه من اعمال و ادعية و عبارات تقال عن الوالد المتوفي و موتى المسلمين