المتة تُدعى الأوراق المجففة من شجرة Ilex paraguariensis بالمتة Yerba Mate، والتي يعود أصلها إلى أمريكا الجنوبية، لكنها تُزرع في البرازيل والأرجنتين والأوروغواي والباراغواي، وقد استخدمت قديمًا كمشروب لخصائصه الطبية المتميزة، كما اكتسبت حديثًا شعبية في أوروبا والولايات المتحدة ودول أخرى، وذلك لفوائدها الصحية ولكونها بديل للقهوة والشاي، أما تحضيرها فيكمن بسكب الماء الساخن على أوراقها المجففة الموضوعة فيما يُسمى بالقرعة، ويتم شربها بواسطة قشة أو أنبوبة معدنية تنتهي بفلتر يُصفّى الماء من الأوراق، علمًا بأن البعض يفضلها باردة أو مع الحليب أو مع عصير الفواكه، وسيتم في هذا المقال مناقشة فوائد المتة.
University of Illinois. [٢] تخفض مستويات الكوليسترول في الدم ومن فوائد المتة أيضًا، أظهرت الدراسات أن استهلاك شاي المتة يحسن مستويات الدهون في مصل الدم، وبالتالي خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وبحسب دراسة نُشرت في مجلة the Journal of Agricultural and Food Chemistry، لوحظ بأن استهلاك المتة يخفض مستويات الكوليسترول الضار LDL في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من مستوياته المرتفعة -إلى جانب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم-، وكذلك لدى أولئك الذين يخضعون للعلاج بالستاتين statin therapy، وهذا سيصب في فوائد المتة لتقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. [٢] تحفز الجهاز المناعي توفر أوراق المتة البوليفينولات وكذلك الصابونين، وهي مواد كيميائية نباتية طبيعية تتوفر عادةً في أنواع مختلفة من النباتات، وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات، حيث تترك آثارًا مفيدة في مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك السرطان وصحة العظام، ومن ناحية أخرى تساعد الجسم على الوقاية من الأمراض، [٢] وذلك لامتلاكها خصائص مضادة للأكسدة تُسهم في تعزيز جهاز المناعة وتزيد قوة دفاعات الجسم بشكل طبيعي، ومن أهم هذه المضادات، فيتامين C وفيتامين E والسيلينيوم والزنك، وعلى الرغم من ذلك لم يتحقق الباحثون بعد من الآثار المباشرة لفوائد المتة وإيجابياتها المرتبطة بصحة جهاز المناعة البشري.
وينصح بعدم الإفراط في تناول هذا المشروب لتجنب القيء، كما يجب عدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب أو خلال فترة الحمل والرضاعة لدى النساء. وللحصول على أكبر فائدة من مشروب "المتة" ينصح بتناوله عقب وجبة الإفطار بشكل مباشر أو ما قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة. سمات مواضيع ذات صلة
8 كيلوغرام من الوزن، وازدادت لديهم نسبة الخصر إلى الورك بنسبة 1% خلال الفترة نفسها. [٣] المراجع [+] ^ أ ب "11 Impressive Benefits Of Yerba Mate",, Retrieved 16-01-2020. Edited. ^ أ ب ت ث "Yerba Mate: Healthier than Green Tea and a Cancer Killer? ",, Retrieved 16-01-2020. Edited. ^ أ ب ت "8 Health Benefits of Yerba Mate (Backed by Science)",, Retrieved 16-01-2020. Edited.
ويكمن السبب في حدوث هذا إلى احتواء أوراق البتة على نسبة من الكربوهيدرات العطرية التي تسبب خطر الإصابة بالسرطان في حالة تراكمها بشكل كبير.
وذلك لأن المتة قد تعمل على طرح الكالسيوم في البولK وبالتالي ضعف العظام وزيادة خطر هشاشتها، فبذلك لا يُفضل تجاوز 300 مليغرام من الكافيين في اليوم في حال كنت أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. فوائد المتة مع الزنجبيل واضرار الافراط في تناولها على الجسم. أضرار أخرى للمتة نظراً لاحتواء المتة على كمية كبيرة من الكافيين، فقد يؤدي الإكثار من شربها إلى الأرق، والعصبية، وآلام في المعدة،وغثيان،واستفراغ،وتسارع نبضات القلب ومعدل التنفس،وارتفاع ضغط الدم، وصداع، وطنين في الأذنين. تحذيرات أثناء تناول المتة للتخفيف من مسكلات المتة، تجنب شرب المتة في حال كنت تعاني من مشكلات القلق، أو مشكلات نزف الدم، وأمراض القلب، لأن الكافيين يزيد أعراض المشكلات السابقة. وتجنب عدم الإكثار من شربها في حال كنت تعاني من القولون العصبي، فالكافيين يزيد من حدة الأعراض وخاصة الإسهال. تجنب المتة في حال كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم غير المنتظم، أو كنت تعاني من ارتفاع ضغط العين؛ لأن الكافيين أيضًا يعمل على زيادة الضغط
من الاعراض الجانبية المترتبة على شرب المتة ( الارق – الانفعال الغثيان – الصداع – طنين في الاذن). قد يتسبب الزنجبيل في ميوعة الدم الامر الذي قد يؤدي الى حدوث اضرار بالغة في حالة تعرض الشخص لنزيف.
ماهو دلع اسم تالين
4ألف نقاط) القران-الكريم 36 مشاهدة لما منحب تالين كلما يناير 30، 2021 اغاني 63 مشاهدة السودان ام تالين جاتني رسالة من الحلم اني فزت وين الجايزة يناير 8، 2021 مسابقات 22 مشاهدة لما منحب تالين كلمات أكتوبر 19، 2020 اللغة-العربية 139 مشاهدة كيف اسم تالين في الانجليزي فبراير 20، 2020 46 مشاهدة ما هي مدينة تالين فبراير 3، 2020 51 مشاهدة ما معنى اسم تالين الحقيقي يناير 10، 2020 171 مشاهدة تالين موجودة في أي بلد؟ 1. استونيا، 2. أوكرانيا يناير 6، 2020 49 مشاهدة كم عدد السعات من استونيا تالين الى هولندا سبتمبر 14، 2019 47 مشاهدة تالين بل الانجليزي أغسطس 27، 2019 معنى إسم تالين أغسطس 20، 2019 122 مشاهدة تالين موجودة في اي بلد مايو 17، 2019 3 إجابة 509 مشاهدة دلع اسم تالين مايو 14، 2019 مجهول
تعامل الجميع باحترام، وتحب تبادل الابتسامات مع معهم. تخطط جيدًا لمستقبلها، فهي دائمًا ما تفكر بطريقة عصرية رغبة في النجاح. قد يهمك أيضًا: أسماء مميزة لتوأم ولد وبنت بنفس الوزن والنغمة صفات شخصية أخرى لتالين تتمتع الفتيات الحاملات لاسم تالين بشخصيات قيادية، تدفعهن للعمل أكثر وأكثر حتى يمكنهن الحصول على الأوسمة التي تليق بمجهوداتهن، هن يحترمن أنفسهن بإفراط قد يعتبره البعض غرورًا أو مبالغة، لكنهن لا يرين ذلك على الإطلاق. دلع اسم تالين إذا أردتِ تدليل تالين فيمكنكِ اختيار ما يحلو لكِ من الأسماء المستعارة الخاصة بالاسم، والتي تتمثل في توتو، لولو، تاتا، دودي، توتي، توتا، لين، تونة، لوله، لولي، توتة، تالي، تيلا. أسماء مشابهة لاسم تالين إذا لم يعجبك معنى اسم تالين وتودين تسمية طفلتك باسم مشابه له أي يبدأ بحرف التاء، أو يكون على وزن اسم تالين فيمكنكِ اختيار واحد من الأسماء التالي ذكرها: تيلين، ويعني الفتاة الجميلة، وهو مأخوذ من تالين. تالا، وهو من أصل يوناني أيضًا ويعني الفتاة الحسناء. تالة، وهو يعني النخلة الصغيرة. تارين، هو اسم إنجليزي نادر ويعني صوت الرعد. تريم، هو اسم عربي مشترك أي يمكن إطلاقه على الذكور والإناث، ويعني المتواضع لله.
3 إجابة 0 تصويت دلع اسم تالين هي تالا وتوتا. تم الرد عليه مايو 15، 2019 بواسطة Lili mahmoud ✭✭✭ ( 53. 5ألف نقاط) ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة دلع اسم تالين هو توتى و تالى و لى لى و لولو Rehab A elagaty ( 41. 7ألف نقاط) دلع اسم تالين هو لونا_توتو _ لولو يونيو 26، 2019 Elham loma ( 59. 8ألف نقاط) report this ad
محبوبة جدا لما فيها من الصفات الطيبة والجميلة. تقوم بالكثير من الأعمال الخيرية وتحب الخير. لا تحب الكذب والنفاق ولا تكذب أبدا وتقول الحقيقة دائما مهما حدث. جذابة جدا لجذب أي شخص نحوها بشخصيتها وجمال روحها. بالرغم من كونها مرحة وطيبة جدا إلا أنها تتسم بأنها ناضجة فكريا، حيث أنها لا تجادل في السخافات ولا تتسرع في الحكم بالمظاهر، بالإضافة إلى أنها تفكر جيدا قبل اتخاذ أي قرار. محبة جدا للطبيعة وللأشياء الطبيعية مثل شخصيتها. تفكر كثيرا في مستقبلها وأحلامها، كما أنها طموحة جدا وتسعي في عملها وحياتها. متحملة للمسؤولية بطريقة جيدة ولا تهرب من أي واجب تجاهها. محبة للموسيقى أيضا ولكن الهادئة مثلها. مستقلة بذاتها ولا تتدخل في حياة أحد. تهتم كثير بالعمل والدراسة وتسعي إلي تحقيق أكبر نجاح بهما. كما يمكنكم التعرف على: معنى إسم سجدة Sjdh وصفات حاملة الاسم رؤية اسم تالين في المنام تعتبر رؤية اسم تالين في المنام من الرؤى الجيدة التي تعطي التفاؤل للرائي. تشير رؤية اسم تالين في المنام إلى تسهيل الأمور وتيسير الأعمال. تحمل بشرة خير أيضا بتحول الحياة إلي الأفضل والإيجاب. يشير رؤية اسم تالين في المنام بالنسبة للأعزب بأنه سوف يجد شريكته ويتزوج.