آخر تحديث: مايو 28, 2019 ما هي إجراءات السلامة في المختبر ما هي إجراءات السلامة في المختبر؟، وجود مجموعة قوية من قواعد السلامة الشاملة للمختبر هو أمر ضروري لتجنب الكوارث في المختبر، واليوم نقدم لكم أهم هذه الإجراءات اللازمة من أجل الحفاظ على السلامة العامة. سياسات سلامة المختبر تعد الخبرات العملية في علوم المختبرات مهمة للغاية لعملية التعلم في جميع مجالات الدراسة، بدءًا من رياض الأطفال والاستمرار في التعليم بعد المرحلة الثانوية. ادوات السلامه في المختبر الكيمياء. حيث أظهرت الأبحاث أن الطلاب الذين ينخرطون في تجارب معملية جيدة التصميم يطورون مهارات حل المشكلات والتفكير النقدي، بالإضافة إلى التعرض للتفاعلات والمواد والمعدات في البيئة المعملية. تساعد الاستثمارات المستمرة في الخبرات العملية على إلهام الطلاب لمواصلة تعليمهم وإعدادهم لمهن عالية التقنية من خلال تشجيع المهارات التي يبحث عنها أصحاب العمل المحتملين. حيث قام الكثير من العلماء مؤخرًا بتفتيش سياسات السلامة في العديد من المختبرات لتحديد بعض قواعد السلامة في المختبرات الأكثر شيوعًا هناك، لمساعدتك في تطوير أو تحديث مجموعة من السياسات الخاصة بالمختبر الخاص بك. بطبيعة الحال، تكون قواعد السلامة فعالة فقط عند تطبيقها، ولهذا السبب تعد الإدارة القوية للمختبر مهمة جدًا للمختبر الآمن أيضًا، ومن المهم معرفة علامات السلامة المختبرية والرموز الخاصة بها.
25- تجنب دخول المختبرات أو المعامل بارتداء ملابس واسعة وفضفاضة، أو يكون الشعر طويلا. 26- تجنب انتعال الصنادل أو الأحذية المفتوحة لاحتمال سقوط مواد كيميائية على جلد القدم مباشرة. 27- ارتداء الملابس الواقية في المعمل التي لا تسمح للمواد الكيميائية الخطرة باختراقها. 28- تجنب ارتداء ملابس مصنوعة من ألياف صناعية بسبب زيادة فرص قابلتها للاشتعال والإصابة ب الحروق.
[٨] نصائح للمساعدة على خفض الحرارة توجد العديد من الطرق التي يُمكن أن يتّبعها الشخص البالغ عند إصابته بالحمّى لتحسين حالته، ونذكر من هذه الطرق ما يأتي: [٩] تناول الكثير من السوائل: عند الإصابة بالحمى، يحتاج الجسم إلى كمّيات أكبر من الماء للتعامل مع درجة الحرارة المرتفعة؛ ممّا قد يؤدّي إلى الجفاف ، لذلك يُنصح بشرب الماء، أو مشروبات تعويض الكهارل للمساعدة على إعادة ترطيب الجسم. أخذ قسط من الراحة: حيث تستنزف مقاومة العدوى الكثير من الطاقة، لذلك يُنصح المرضى بأخذ قسط من الراحة قدر الإمكان لمساعدة الجسم على التعافي. أخذ حمام فاتر: يلجأ العديد من الناس إلى الاستحمام بماء بارد عند الإصابة بالحمّى؛ إلّا أنّ هذا الإجراء يُمكن أن يؤدّي إلى الارتعاش ممّا يزيد من درجة حرارة الجسم، لذلك يُنصح المرضى بأخذ حمام فاتر لخفض حرارة الجسم والمساعدة عى تهدئة العضلات المجهدة. مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال. خلع الملابس الزائدة: قد تؤدّي كثرة الملابس إلى زيادة ارتفاع درجة حرارة الجسم، لذلك يُنصح بتقليل الملابس إلى الحدّ الأدنى للسماح بفقدان الحرارة عبر الجلد. [١٠] المراجع ↑ Corinne Osborn (9-4-2020), "How to Treat a Viral Fever at Home" ،, Retrieved 11-1-2021.
ذات صلة أعشاب خافضة للحرارة للكبار أعشاب لخفض الحرارة أعشاب خافضة للحرارة تُساعد بعض الأعشاب على خفض الحرارة، ونذكر مِنها ما يليّ: [١] النعناع: يتميز النعناع بخصائص التبريد؛ نظراً لمحتوى النعناع العالي مِنَ المنثول، مِمّا يجعل الشخص يشعر بالبرودة، ويُمكن إعداد شاي النعناع الساخن أو المُثلج وشربه على مدار اليوم. الحلبة: يُساعد احتساء فنجان مِن شاي الحلبة على إفراز العرق، مِمّا يُساعد على تهدئة الجسم، حيثُ يمكن وضع شاي الحلبة في الثلاجة قبل شربه، كما تُفيد الحلبة في التخلص مِن بعض السوائل الزائدة وإزالة السموم مِن الجسم. أطعمة خافضة للحرارة تُساعد بعض الأطعمة على خفض حرارة الجسم، ونذكر مِنها ما يليّ: [٢] الفاكهة الطازجة: تُساعد العديد مِن الفواكه على التقليل مِنَ الحمى بِما في ذلك البرتقال، والفراولة، والبطيخ، والأناناس، والكيوي، والشمام، حيثُ إنَّ هذهِ الفواكه غنية بفيتامين ج وهو مضاد للأكسدة يُساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي، كما يُساعد الموز على تعويض البوتاسيوم المفقود عن طريق الإسهال، أو التعرق، أو القيء، بالإضافة إلى ذلك تحتوي الحمضيات على مركبات الفلافونويد التي تُقلل مِن الالتهاب وتعزز وظائف الخلايا المناعية.
تغيير أغطية السرير قم بتغيير أغطية السرير والمناشف بشكل متكرر.
الكزبرة تحتوي الكزبرة على فيتامين سي الذي يساعد في تعزيز مناعة الجسم، وبالتالي يساعد الجسم على محاربة الفيروسات ومسببات الأمراض، [٤] ويمكن تحضير مشروب الكزبرة الدافئ عن طريق الآتي: [٢] إضافة بذور الكزبرة إلى الماء المغلي. تصفية المشروب عندما يبرد. إضافة الحليب والسكر للمشروب. الريحان يعد الريحان مفيد في خفض درجة الحرارة من خلال نشاطه المضاد للميكروبات والفيروسات التي قد تسبب ارتفاع درجة الحرارة، وهذا ما أثبتته دراسة نشرت في موقع MDPI في عام 2021م، [٥] ويتم إعطاء الريحان للطفل عن طريق القيام بالآتي: [٢] غلي 20 ورقة من الريحان في لتر من الماء. طرق خفض درجة حرارة الطفل دون استعمال الأدوية – e3arabi – إي عربي. إضافة نصف ملعقة من مسحوق القرنفل إليها. غلي المشروب حتى يقل محتواه إلى النصف. يتم إطعام الطفل منه كل ساعتين. الحلبة تمتلك الحلبة خصائص مضادة للبكتيريا كما بينت دراسة أجريت في عام 2019م ونشرت في موقع NCBI، [٦] وبالتالي فقد تساعد على القضاء على البكتيريا التي تسبب ارتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال، ويمكن إعطاؤها للطفل عن طريق الآتي: [٢] نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل. تصفية مشروب الحلبة من البذور. إعطاء الطفل المشروب المصفى خلال اليوم. متى يجب مراجعة الطبيب؟ في العادة لا يستدعي الارتفاع الطفيف لدرجة حرارة الطفل مراجعة الطبيب، فقد يقوم الأهل بتقليل درجة الحرارة عن طريق إعطاء الأدوية أو استخدام كمادات الماء الفاترة، ولكن في بعض الأحيان يجب مراجعة الطبيب فورًا عند ارتفاع درجة حرارة الطفل، ويكون ذلك عند: [٧] ارتفاع درجة حرارة الطفل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر.
[٧] الأطعمة الغنية بالبروتين: كما ذكر سابقاً؛ فإنّ الجسم يحتاج إلى البروتين لبناء وإصلاح الأنسجة، ومحاربة العدوى الفيروسة أو البكتيرية، ويجدر التنبيه إلى ضرورة اختيار مصادر البروتينات الخالية من الدهون مثل الفول، وفول الصويا ، ولحم البقر الخالي من الدهون، والدجاج منزوع الجلد، أو الديك الرومي. [٨] الأطعمة الغنيَّة بمركبات البيوفلافونويد: قد تساهم الأطعمة الغنيّة بالبيوفلافونويد في تعزيز الصحّة، حيث أظهرت الأبحاث أنّ هذه المركّبات تساعد على تنشيط جهاز المناعة، وتوجد هذه المركبات مرافقةً لفيتامين ج في النباتات، وتمتلك خصائصَ مضادةً للأكسدة، ويُمكن الحصول على البيوفلافونويد عن طريق تناول لبّ الفواكه الحمضية، والفلفل الأخضر، والليمون، والبرتقال ، والكرز، والعنب، ويعدّ الكويرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin) من أنواع البيوفلافونويد عالي التركيز ويوجد في البروكلي، والفواكه الحمضية، والبصل الأصفر والأحمر.
الأغذية الغنية بالبروبيوتيك: وجد أنَّ تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك بانتظام يُفيد في خفض الحمى لدى الأطفال المرضى، وتشمل هذهِ الأطعمة على الزبادي الذي يحتوي على البكتيريا النافعة، ويُفضل اختيار الزبادي مُنخفض الدسم أو منتجات الحليب قليلة الدسم لتجنب الدهون المشبعة. أطعمة تساهم في ارتفاع حرارة الجسم تُساهم بعض الأطعمة في زيادة الحرارة، ونذكر مِنها ما يليّ: [٣] الفلفل الحار: يُساعد تناول بعض التوابل كالفلفل الحار على زيادة درجة حرارة الجسم الداخلية، حيث يجب توخي الحذر عند تناول الفلفل الحار؛ وذلك لأنَّ الفلفل الحار يحرق الجزء الداخلي مِن الفم والمريء. الخضراوات الجذرية: تتطلب الخضراوات الجذرية مزيداً مِن الطاقة لحرقها في الجسم، مِمّا يزيد مِن درجة حرارة الجسم، ومِن الأمثلة على الخضراوات الجذرية الملفوف ، واللفت، والبطاطا الحلوة، والجزر. أعراض ارتفاع الحرارة تضم أعراض ارتفاع حرارة الجسم ما يليّ: [٤] الضعف العام والخمول. الدوخة. الصداع. الغثيان. تشنجات العضلات. التعرق المفرط. مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال – زيادة. سرعة نبضات القلب. المراجع ↑ Stacy Sampson, DO (25-6-2018), "How to Reduce Body Heat Quickly and Get Relief" ،, Retrieved 17-5-2019.
يعاني الكثير من الأطفال بعد التطعيمات من آثار جانبية متعددة، أحدها ارتفاع الحرارة، لذا تلجئ الأم إلى طرق خفض حرارة الطفل التقليدية، على الرغم من خطورة استعمال بعض الوصفات على صحة الطفل، وحتى تتجنبين ذلك قدمنا لكِ من خلال هذا المقال طرق خفض حرارة الأطفال بعد التطعيم، لنتعرف سويًا على أهم العلاجات الشائعة للتخلص من الحمى بسبب التطعيمات، لكن أولًا دعينا نطلعك على أهم الآثار الجانبية للتطعيم. ما هي الآثار جانبية للتطعيمات التطعيمات أو كما يطلق عليها " التحصينات "، هي تلك اللقاحات التي يتم إعطائها للأطفال بعمر صغير، لحمايتهم من خطر بعض الأمراض، وقبل أن نقدم طرق خفض حرارة الطفل بسبب التطعيم؛ سنقدم أولًا أهم الآثار الجانبية لهذه اللقاحات. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. تورم موضع اللقاح. احمرار موضع اللقاح. أعشاب لخفض الحرارة - موضوع. الرغبة في الحكة بمنطقة الحصول على اللقاح. الغثيان والرغبة في القيء. ألم في الرأس. ظهور بعض الطفح الجلدي على الجسم. طرق خفض حرارة الطفل المنزلية بعد أن استعرضنا اهم الآثار الجانبية التي قد يتسبب فيها إعطاء طفلك لقاح، الآن نستعرض أهم الطرق المتبعة للعرض الأكثر قلقًا وهو ارتفاع الحرارة، من خلال ذكر مجموعة من الطرق المنزلية المجربة.