و لا شــــــيء يستحـــــــق أن تقضي ما تبقى من عمرك وحيداً.. تحصي وجوهاً أحبتك وأخرى أحببتها.. و تسد نوافذك عن العالم.... و تغلق أبوابك بوجه القادم و تحرق سنوات عمرك بسكين آلامك و تبكي فوق أطلال حكاية ماتت و تموت بلا موت و تبكي بلا صوت و ترفض القلوب الصادقة و تفقد ثقتك بالآخرين فقـــــــــط لأن أحدهـم عجـز أن يبادلـك مشاعـرك وحبـك العظيـم تجاهــــه..! و لا شــــــيء يستحـــــــق أن تغضب حد الثـــورة... أن تثور حد الإشتعـــال و أن تشتعل حد الإحتراق.. و أن تحترق حد الألم و أن تتألم حد البكاء... و أن تبكي حد الإنكسار و أن يتحول بياضك إلى سواد... و أفراحك إلى حداد و إبتسامتك الى دموع.. و تفاؤلك الـــى تشـــاؤم. و لا شــــــيء يستحـــــــق أن لا تبدأ انت بالسلام.. و أن لا تمد يديك اليهم مصافحا و أن تسلخهم من إنسانيتهم.. و تصدر حكمك بإعدامهم و تسلبهم حق الدفاع عن أنفسهم.. و تبالغ فى إضاءة سلبياتهم للأخرين كي تقنع المحيطين بحقك وقضيتك. لا شي يستحق الاهتمام. و لا شــــــيءيستحـــــــق أن تكرههم بعد الحب.. فتتجنب الحديث عنهم و تتجنب الطريق المؤدى اليهم.. و تسخر من تضحياتك الصادقه معهم و تندم على عطاءك اللا محدود لهم.. و لا شــــــيء يستحـــــــق لا شيء يستحـــق أن نتألم أو ننـــــدم أن نختبئ خلف ذكــرياتنا.. و نعيــش تفاصيل مآسيــنا أن ننسى الفرح و نتذكر أحزاننا.. و نردد في ظلام ليالينا.. ألحان حــزن نزيد العتمة وتملؤنا خوفا و تزيد جروحنا نزفــا.!
تيتي: نيمار سعيد ولا شي يستحق العناء قال أدينور باتشي (تيتي) المدير الفني للمنتخب البرازيلي لكرة القدم، إن مواطنه نيمار، لاعب باريس سان جيرمان، سعيد في الوقت الحالي. لا شي يستحق الانتظار سوى اذان المغرب. وقال تيتي في مؤتمر صحفي اليوم: "نيمار سعيد باللعب مع المنتخب البرازيلي، اللعب للمنتخب دائمًا ما يضعك تحت الضغط لكنه يمنحك الكثير من السعادة، عدا ذلك لا شيء يستحق العناء". وأضاف: "أنا أتحدث عن المنتخب ولن أنسى الحياة اليومية، أجريت محادثة مع نيمار وأكد لي أنه سعيد، لا أخوض في حياته الشخصية لكنه سعيد الآن". وكان نيمار قد فشل بالرحيل عن باريس سان جيرمان في الميركاتو الصيفي الماضي، إلى صفوف فريقه السابق برشلونة الإسباني.
لعلك لا تتمكن من طرد لحظة محرجة أو فتاة حسناء من مخيّلتك وذهنك، وهذه الأفكار شائعة جدًا. إن بدت لك هذه الأفكار مشتّتة للغاية، فهناك خطوات يمكن اتّخاذها لتخليص نفسك من الأفكار غير المرغوبة. ابدأ بصب جلّ تركيزك على هذا المقال. 1 اكتب أفكارك. تؤدّي الأفكار السلبية إلى إلهائك عن نشاطاتك اليومية وتتسبب بتعاستك وقلقك وتوترك، لذا فأول ما يجب فعله هو كتابتها في ورقة. اكتب كل الأفكار المزعجة حسب شدة تسبّبها بالتوتر من الأعلى إلى الأقل. إن كنت تفكّر مثلًا في أنك قد تفقد وظيفتك، فقد تكون قائمتك بالشكل التالي: 1. كيف سأتمكن من دفع الفواتير والاعتناء بأولادي؟ 2. ما الذي سيحدث إن لم أتمكن من إيجاد وظيفة جديدة؟ 3. سأشعر بإحراج شديد إن صاحبني أفراد الأمن من مكتبي وأنا أحمل متعلّقاتي للخروج من الشركة. ستبدأ تدريباتك بأقل الأفكار تسببًا بالتوتر. 2 تخيّل الفكرة. اجلس أو استلق في مكان خاص وأغلق عينيك. تخيّل موقفًا قد تمتلك فيه هذه الأفكار المقلقة. 3 أوقف الفكرة. اضبط منبّهًا للعمل بعد 3 دقائق. ركّز بعد ذلك على الفكرة غير المرغوبة. عند عمل المنبه الذي ضبطه، اصرخ "توقف! ". تيتي : نيمار سعيد ولا شي يستحق العناء. هذا هو الدليل الذي سيجعلك تفرغ ذهنك من هذه الفكرة.
و لا شــــــيء يستحـــــــق فالحياة درب كتب علينا أن نمشيه بكـــــل تفاصيله و كل مافيــه فلما الحــزن و لما النــدم و الألـــم.. ؟؟!! و لا شــــــيء يستحـــــــق أن تتناسى إنسانيتك... و تخنُق أصوات ألحانك و تُجمد أحاسيسك.. و تُحجِّر قلبك و تُجفِّف عذب دموعك.. و أن تكبت لهفة دقات قلبك و تقف جامدا كما التمثال.. و أن تقتل لهفة إحساسك فقط لأنك أودعت تلك الأحاسيس في قلبٍ كما الجليد جامد..! و لا شــــــيء يستحـــــــق دع أشجانك تشدو.. و دع دموعك تحكي و لتدعك دقات قلبك تتكلم و لتخبرهم أنك رغم الجمود إنسان.. إنسـان عذب الشعور... و لتخبرهم أن إنسانيتك لن يقتلوها و لن يمسخوها فلتحتفظ بها نقية شفافه كما جداول الأنهار.. إن لم يستحقها إنسان.. و إن سعى إلى إغتيالها إن لم يبالي بعظمة خفقانها.. لا شيء يستحق الاهتمام .. الحياة تافهة !!. فدعهـا و إحتفظ بها لأنها هي الدليل على حياتك.. فامنعهم أن يقتلوها إحبسها و إجعلها تتعذب فليتجبروا فيها....... و ليتسلوا فيها....... عذِّبها و ليستبدوا لكن أبدا أن لا تدعهم يغتالوها.. أبدا.. و لا شــــــيء يستحـــــــق
Follow @hekams_app لا تنسى متابعة صفحتنا على تويتر
ممتــاز.. *****((((((ولا شي يستحق))))))*****. رائـــع!!! عاشت الأيادي خالو " هايكَـو " ننتظر المزيد من التألّــق! تحيّاتنا القلبيّــة... الروعه نتعلمها منكم يا خالو الورده احترامي اختيار مميز حبي عاشت ايدج أمنين اجيب الصبر واصبر على بعادك وشلون اواسي الكَلب والروح تحتاجك أدري طريقي صعب و مو هين فراكك بس هذا حكم القدر أتحمل غيابك نعم انت دائمآ تكتبين بتميز دمت بالف خير عزيزتي هذه لوحة عازفة الكمان من رسوماتي شكري لكم حبايبي للرد نورتوا تحيه معطره صفحات: [ 1] للأعلى
علاج قصر النظر ويكون العلاج لقصر النظر عن طريق النظارة الطبية أو العدسة اللاصقة أو العمليات التي تخص تصحيح الإبصار من خلال الليزك، ولكننا نجد أن من يعانى من قصر النظر من الممكن من كبر السن زيادة حالة قصر النظر وبالأخص بعد الثلاثون عاماً. إن المريض يصعب عليه الرؤية في الليل وذلك بسبب العمل والاعتماد عليه بشكل أساسي، بينما الأطفال والصغار فينتج من الألعاب الخاصة بالفيديوهات ورؤية التلفاز دائماً بالقرب منه ومن ابرز المشاكل التي تواجه أصحاب قصر النظر إذا لم يهتموا بالعلاج الجيد هو فقدان الرؤية. ما هو الفرق بين طول النظر وقصر النظر: يبرز الفرق بين طول النظر وقصر النظر بصورة واضحة وهنا نحدد طول النظر أو ما يسمى بعد النظر وهو يمثل حالة تخص الضعف في البصر وذلك حيث يؤثر الرؤية بصورة ليست متكاملة في العين لان الكرة التي تخص العين تكون قصيرة. الفرق بين طول النظر وقصر النظر – مجلة ست البيت. فلا تتمكن عدسة العين فلا تتمكن العدسة من الاستدارة بصورة كافية فتؤدى إلى حدوث الاستطالة وقت التركيز أو القرب من الأشياء وذلك لان الجسم عندما يتحرك يؤدى إلى ازدياد قوة العين لكى تظهر الصورة إلى الشبكية. تمثل نسبة طول النظر 25% في اغلب المجتمعات بصورة عامة فيكون من الصعب مشاهدة الأشياء التي تقرب منك بدرجة عالية ولكن تتمكن العين من مشاهدة جميع الأشياء التي تبعد عنها بشكل أوضح.
عوامل الخطر طول النظر: تشخبص لمعرفة ما إذا كنت تعاني من قصر النظر أو طول النظر ، فأنت بحاجة إلى معرفة الكائنات التي ترى أنها الأكثر ضبابية من خلال الاختبار. أولاً ، تأكد من إبعاد عينيك عن أي شاشات. أغمض عينيك لبضع ثوان. ثم ابدأ الاختبار بقراءة بضع صفحات من الكتاب. إذا بدت الكلمات ضبابية أو أصبت بصداع بعد القراءة ، فقد تكون بعيد النظر. حاول الآن النظر إلى أشياء على مسافة ملصق على الحائط أو الشارع. مخطط التهيئة في "هضبة عكراش" يشعل الجدل في مجلس العاصمة الرباط. إذا بدت الكلمات ضبابية ، فقد تكون مصابًا بقصر النظر. إذا لم تتمكن من رؤية الأشياء القريبة والبعيدة ، فقد يكون لديك كلاهما ء قصر النظر وطول النظر. إذا كنت تعاني من مشكلة في عينيك ، فاستشر طبيب العيون على الفور وقم بإجراء فحص احترافي للعين. على الرغم من أن الخيارات المذكورة أعلاه يمكن أن تعالج قصر النظر ومد البصر ، إلا أن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تقلل تمامًا من خطر الإصابة بهذه الحالات. : تقليل وقت الشاشة واستخدام نظارات الضوء الأزرق قلل من وقت الشاشة واحفظ عينيك. إذا كنت شخصًا يجب أن تعمل على جهاز كمبيوتر باستمرار ، العب وفقًا لقاعدة 20/20/20. خذ استراحة لمدة 20 دقيقة بينهما للنظر إلى شيء على مسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
استثمر في نظارات الضوء الأزرق عالية الجودة. هناك حالات تحدث فيها بعض مشاكل العين بسبب التعرض للضوء الأزرق بسبب الاستخدام المطول للأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة المحمولة. يتسبب هذا الضوء في إجهاد العين والصداع واضطرابات في دورة نومك. تكون النظارات ذات الضوء الأزرق صفراء اللون تحجب الضوء الأزرق وتقلل من إجهاد العين. قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ضوء الشمس يحفز الدوبامين ، مما يساهم في استطالة عينيك. سيؤدي قضاء الوقت في الهواء الطلق إلى تحسين إنتاج الناقل العصبي أعلاه وبالتالي تقليل استطالة مقل العيون ، مما يؤدي إلى تقليل احتمالية الإصابة بقصر النظر. طول النظر وقصر النظر - YouTube. أسلوب حياة صحي لنمط الحياة الصحي العديد من الفوائد – من الجسم السليم إلى العيون السليمة. تناول طعامًا صحيًا ، واشرب كمية كافية من الماء ، وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات الخضراء ولا تفوت مواعيد الطبيب لإجراء فحص روتيني للعين. إذا كنت تواجه أي مشاكل في الرؤية ، تواصل مع عيادة ديار السعادة. نحن نسعى جاهدين لنوفر للجميع مرضانا الرعاية الشخصية التي يحتاجون إليها.
ضعف العين اليسرى هل يمكن أن يعود؟ وهل يؤثر على الرؤية؟ رقم الاستشارة 2180264 تاريخ النشر: 2013-06-30 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أشكركم على هذا الموقع الرائع، عندي سؤالان بعد إذنكم، عمري 15 سنة، عندي قصر نظر... المزيد الانزعاج من الضوء والزغللة أثناء القراءة سببها ضعف في الإبصار. رقم الاستشارة 2179352 تاريخ النشر: 2013-06-20 السلام عليكم. أعاني من مشكلة في النظر منذ حوالي سنة تقريبا، في نصف رمضان في 2012. المشكلة هي: أني أنزعج من الضوء... المزيد لدي ضعف نظر في العين اليمنى، هل هذا طبيعي؟ رقم الاستشارة 2177483 تاريخ النشر: 2013-06-03 عندي مشكلة بسيطة وهي أن قوة نظر العين اليمنى أضعف من اليسرى، فهل هذا طبيعي؟ وأريد أن أعرف ما هي الأطعمة... المزيد عدم المداومة على ارتداء النظارة الطبية: هل له سلبيات؟ رقم الاستشارة 2173485 تاريخ النشر: 2013-05-10 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بارك الله فيكم ووفقكم لما يحبه ويرضاه.
هسبريس مجتمع صورة: و. م. ع الخميس 14 أبريل 2022 - 00:00 ما زال مخطط تهيئة هضبة عكراش يثير الجدل داخل مجلس مدينة الرباط؛ فقد برز إلى السطح من جديد بعدما تمت المصادقة على تهيئة القطاع الأول منه في دورة استثنائية عقدت بداية الأسبوع الجاري. وكان مجلس العاصمة الرباط، في الولاية السابقة المسيرة من طرف حزب العدالة والتنمية، قد صادق على تعديل هذا المخطط في 2019، لكن تأخر صدوره في الجريدة الرسمية، وهو ما جعل المسطرة تعاد من الصفر. وقد حظي مشروع التصميم التعديلي لتهيئة هضبة عكراش "القطاع 1" بمصادقة أغلبية أعضاء مجلس المدينة برئاسة أسماء اغلالو، فيما امتنع ثلاثة مستشارين من فدرالية اليسار الديمقراطي عن التصويت. وتبلغ مساحة هضبة عكراش، الواقعة على جانب وادي أبي رقراق، حوالي 1100 هكتار، وتعتبر آخر توسع عمراني متاح لمدينة الرباط، وستضم عدداً من المشاريع، منها مسجد كبير ومركز للأعمال وقصر للمؤتمرات، إضافة إلى إقامات سكنية وحدائق. ويضم القطاع رقم 1 من الهضبة حوالي 407 هكتارات، أما القطاع الثاني فيمتد على حوالي 380 هكتارا وسيكون عبارة عن قطب للأعمال، إضافة إلى القطاع الثالث الممتد على 330 هكتارا وسيكون منفتحا على وادي أبي رقراق بمشاريع فندقية وترفيهية.