صفحة الغلاف (يحتوي على معلومات شخصية عن معد الملف والمادة) 2. صفحة تشرح الأهداف التي تكون من اجلها الملف، والطريقة التي تم اتباعها في تنظيمه وتصميمه. 3. ذاتية للطالب: الأسم، الدراسة، الأنشطة اللاصفية، المشاركات المهارات، الأعمال التطوعية، الهوايات. 4. فهرس ومحتويات الملف 5. ملف انجاز الكتروني جاهز – أوس نت. عرض محتويات الملف مصنفة على حسب الموضوعات أو التخصصات يفصل بين كل منها بورق ملون وعليه عنوان الموضوع 6. يقدم البورتفوليوا في ملف ابيض قاسي (يتم اعادة الملف بعد وضع الدرجة) 7. يمكن للطالبات تقديم ملف الانجاز على شكل بورتفوليو الكتروني E- Portfolio على قرص مدمج ( CD)، أو في شكل موقع على الويب.
خصائص نمو المرحلة الدراسية. جدول الحصص الأسبوعي والمهام التي يجب القيام بها. توزيع المقرر الدراسي. أوراق الأنشطة والأعمال اليومية. أوراق الاختبارات التحصيلية. مقالات حول مقررات المنهج. قراءات الطالب الخارجية عن المقرر ومحتواه. نموذج ملف انجاز الكتروني. الاختبارات الأسبوعية. تقرير المعلم الأسبوعي عن مستوى الطالب. تقرير بأهم الصعوبات التي قابلت المتعلم وكيف يمكن التغلب عليها. سجل الحضور والغياب للطالب. بطاقات توجيهيه. خطابات شكر للطالب بهدف التعزيز والتكريم. أنواع ملف الانجاز للمتابعة إضغط هنا أحدث نماذج اوراق ملف الانجاز جاهزة للتعديل 2021 – مدونة المناهج السعودية Post Views: 940
يجب غسل اليدين جيداً بالماء والصابون مع تجفيفها قبل ارتداء العدسات حتي لا تعرضها للتلوث. لا يجب غسل العدسات بالماء اطلاقاً، فلها محلول مخصص بها. يُفضل تغيير المحلول يومياً. استخدام محلول العدسات الذي يحتوي علي بيروكسيد الهيدروجين؛ حيث أنه الأكثر فاعلية في قتل البيكتيريا. لا تحتفظي بالعدسات أطول من المدة المحددة لها لتجنب التهابات العين الشديدة والجفاف، فإذا كانت مدة العدسة سنة فيجب عدم ارتدائها بعد هذه السنة. الحفاظ علي نظافة وتعقيم علبة المحلول. الحفاظ علي نظافة وتعقيم العين والعدسات واليدين لعدم التعرض الي الإحمرار أو العدوي. أفضل قطرة لاحمرار العين من العدسات 10- قطرة بريفرين Prefrin قطرة بريفرين قطرة بريفرين من أنواع القطرات المعقمة المنظفة للعين والتي تعمل علي ازالة الإحمرار والإلتهابات سريعاً. كما تتميز هذه القطرة بسعرها الرخيص جداً لذلك يسهُل شراءها من أي صيدلية. كل ملليلتر من القطرة يحتوي علي (1. 2 مجم من فينيلفرين هيدروكلوريد، 14 مجم من ليكويفيلم، 0. 05 مجم من كلوريد بنزالكونيوم). أفضل قطرة لاحمرار العين من العدسات - ايوا مصر. تستخدم القطرة لعلاج تهيجات العين المصاحبة بالحكة والإحمرار. كما تستخدم لتعقيم العين من أي بكتيريا أو اتربة.
تحتوي قطرة العين على مادة الهيستامين المادة التي تعمل على انقباض الأوعية الدموية فتخفف التورم وتمنع انتشار العدوى إلى العين الثانية. قطرة احمرار العين. إذا كنت تعاني من جفاف العينين لا تستخدم قطرة العين العادية مثل إستخدام قطرة Visine فهي لا تعطي أي تأثير جيد. طرق طبيعية تستخدم في علاج احمرار العين. إن كنت تبحثبن عن افضل قطرة العين للاحمرار فتابعي مع عائلتي في المقال الآتي لتكتشفي ما هي افضل القطرات التي تساعدك بالتخلص من هذه المشكلة. الابتعاد عند التعرض للتلفاز. Nov 23 2019 قطرة منزلية لعلاج احمرار العين وتهيجة. هل تبحثون عن دواء لعلاج التهاب العين اليكم هذه القائمة التالية باشهر الادوية لعلاج التهاب العين. علاج احمرار العين دوائيا قطرة العين. ان احمرار العين من المشكلات الصحيه التى تصيب كثثير الاشخاص و تكون نتيجه التعرض لمواد تعمل على تهييج و التهاب العين. تحتاج بعض قطرات العين هذه إلى وصفة قطرة للعين مثل patanol. يمكنك استخدامه بمثابة قطرة للعين كذلك. Apr 15 2020 علاج احمرار العين. كثيرة هي الأسباب المؤدية الى احمرار العين ومن أهمها. قطرة سيستان وحساسية العين. قطرة لاحمرار العين : الاسباب :العلاج بطرق طبيعية - موسوعة. تساعد القطرة في علاج إحمرار العينين الناتج عن التدخين و تساعد في علاج الإلتهابات.
تعتبر قطرة مرطبة تمنع جفاف العين وتحميها من الإحمرار الناتج من العدسات. تستخدم تقريباً 4 مرات يومياً أو حسب ارشادات الطبيب. يبلغ سعر قطرة بريفرين حوالي 4. 40 جنيه مصري. 9- قطرة اوكيوزولين Occuzoline قطرة اوكيوزولين قطرة اوكيوزولين قطرة مزيلة لإحتقان العين وتعمل علي تخفيف الإحمرار الناتج عن ارتداء العدسات اللاصقة أو الماء المالح أو الدخان. تمنع تهيجات العين. تخفف آلام العين الناتج عن دخول أتربة أو دخان ملوث. منع حدوث العدوي البكتيرية والطفليات. يتم تحديد الجرعة من نقطة الي نقطتين بحد أقصي اربع مرات يومياً. يبلغ سعر قطرة اوكيوزولين 10 مللي حوالي 5 جنيه مصري. 8- قطرة اوركابريد Orchapred 1% قطرة اوركابريد قطرة اوركابريد من أنواع قطرة العين الفعالة التي تحتوي علي مادة بريدنيزولوناسيتات 1% المضادة للإلتهابات. تستخدم القطرة للعلاج من التهابات العين وتهيجها المسبب للحكة والإحمرار. معقمة ومنظفة للعين من أي اجسام غريبة كالعدسات أو دخول أتربة ودخان. تعمل علي تخفيف حدة الألم المصاحبة لأي نوع من الإلتهابات أو العدوي. مرطبة للعين تمنع حدوث الجفاف. يتم استخدامها من نقطة الي 3 نقاط في العين المصابة لعدد 4 مرات علي مدار اليوم.
و للحصول علي تأثير فعال ، قم بنقع شريحة من الخيار في ماء الورد ثم وضعها علي الجفون طبقا للإرشادات المذكورة أعلاه. وضع أكياس الشاي المستعملة علي الجفون: يمكن أن تستخدم كعلاج للعيون المنتخفة و الهالات السوداء تحت العينين و يفضل تبرديها لمدة 15 دقيقة مثل الخيار و ماء الورد و تركها فترة لترتاح علي عينيك. تناول الكثير من الماء: قد يكون سبب جفاف العيون هو عدم وجود مياه كافية للعين ،مما يتسبب في التورم و الإحمرار. لذلك تأكد من تناول الكثير من المياه في جسمك حتي تصل الرطوبة إلي العين. منع إحمرار العينين: الحد من التعرض للشاشات مثل شاشات الكمبيوتر و التليفزيون و ما شبه ذلك ، لفترة طويلة فجميعهم يسبب إحمرار العينين. و قد أثبتت الدراسات أن التحديق لفترة طويلة يؤدي إلي جفاف العين. و إذا لم تكن قادر علي تقليل التعرض لشاشات الكمييوترو التليفزيون فهذا سيؤدي إلي تدهور الحالة الصحية لعينك. يمكنك وضع شاشة الكمبيوتر أو التليفزيون إلي أعلي من مستوي العين و علي بعد 20 – 30 بوصة بعيداً عن الشاشة. أخذ فترة راحة بعد مرور 20 دقيقة مثل دخول الحمام أو تناول كوب من الماء أو التحدث إلي صديق وذلك لتقليل من إجهاد العين.
استخدام بذور الكزبرة من خلال وضعها في الماء الدافيء، ثم يتم استخدام قماشة ويتم انغماسها في المياه، ثم يتم وضعها على العين، تستخدم هذه الطريقة مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج. يمكن أن يقوم الشخص باستخدام الكمادات الدافئة على العين لمدة لا تتعدى 10 دقائق للتخفيف من حدة الألم، وللتخفيف من هذا الاحمرار. لابد من النوم لساعات كافية، لتقليل من هذه العلامات. استخدام القطرات التي تعمل على ترطيب العين للحماية من الجفاف. الابتعاد عن الأماكن التي تنتشر بها الأتربة ودخان السجائر، وغيرها من العوامل التي تزيد من حدة الالتهابات. عند الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر، لابد من وضعها في أماكن أقل من مستوى العين، حتى لا يضطر الشخص إلى فتح عينه بشكل كامل. التقليل من ارتداء العدسات، وعند القيام بارتدائها لابد من تعقيم العدسة وترطيب العين جيدًا قبل وضعها. يفضل أن يقوم الشخص باستخدام النظارات الواقية التي تساعد على حماية العين من المواد الكيميائية والهواء الشديد. الحصول على وقت من الراحة كل فترة، ويتم إغلاق العين لمدة 10 دقائق للتقليل من الضغط على العين. لابد من الابتعاد عن الاضطرابات النفسية، لأنها تزيد من الضغط على العين.