أحنى رأسي ببطأ، ودوت أول ضربة مقص في أذني،أوجعتني- اهتزت عزيمتي- تناثرت قطعا وشظايا صغيرة، وسرت أبحث عني في كل مكان، سقطت أول خصلة على أرض، التقطتها بيأس، وقلبي يقول للمقص توقف، رفعت عيني ونظرت في وجه أخي برجاء، كنت أستحثه للاسراع والابطاء. كنت أريد أن أتشرب هزيمتي على مهل لانها لي، تحسست نبض قلبي، وتتابعت الضربات وسقطت الخصلات واحدة واحدة، اهملتني هزيمتي واستسلمت، استسلمت لضربات المقص المتتابعة، لا أعرف هل فكرت وفيما فكرت وأغمضت عيني. كان عنقي يتعب فأحاول ان أحمل رأسي حتى أستريح، فتعود اليدان لي تضع رأسي في وضعية انحناء. كنت أشبه بالمحكومات بالاعدام في ساحات باريس الكبرى. يقصون شعري ليضعوا رأسي على المقصلة وبعدها لا يكون هناك شيئ. لمن أهدي خصلة من خصلات شعري كعربون وفاء؟. اهميه الرياضه وكيفيه الحفاظ على الجسم - أموالي. عندما انهى اخي ذلك الجانب كنت أستطيع ان أرفع رأسي. رأيت أمي ترفع ازار ثوبها وتجلي الدموع المنسابة على خدها، حاولت ألا أضعف، تماسك بعضي ببعضي وقاومت. هل جننت؟ قلت لنفسي بمرارة. - سأستعمل الموسى كانت الشفرة الحادة تمر على رأسي، و عرق بارد يعبر جبهتي،مرت بي كل الذكريات واستسلمت لها. -ها قد انتهيت- قال أخي وهو يمسح بلطف على رأسي ويضع خرقة ثوب عليه.
حدثنا عن حبك لهواية الصيد التي ترتبط بالصبر، وإلى أي مدى أنت صبور؟ انا صبور جدا، ولكن في الآاخر أنفجر، وهذا تحديدًا في مهنتي، خاصة إن مهنة التمثيل تحتاج للصبر، أنا هوايتي صيد الطيور المهاجرة التي تأتي مصر في الشتاء تحديدًا البط البري أحيانا أصطاد طيورًا أخرى تأتي مهاجرة في شهر سبتمبر، وكل طير له موسم ووقت للصيد، هواية الصيد مرتبطة معي بالخلاء وأيضا أحب صيد السمك. ومن أعز أصدقائك الذين يمارسون معك هواية الصيد؟ صديقي الذي لم أعد أراه بسبب تغيير إقامتي علي بدرخان هو دفعتي ونتصل ببعض تلفونيا، وكنا نصطاد معًا أحيانًًا خاصة إنه يحب الأسلحة، لكنه لا يصطاد. الفنان عبد العزيز مخيون الفنان عبد العزيز مخيون الفنان عبد العزيز مخيون الفنان عبد العزيز مخيون الفنان عبد العزيز مخيون الفنان عبد العزيز مخيون الفنان عبد العزيز مخيون
وأضافت: لجأت للشرطة لأنهم كانوا رافضين يرجعون الـ 200 ألف ، فكلموهم وجابوهم وقالولي خلاص تفضلي معايا المعرض بنعطيك، قلت لهم لا هاتوها هنا لأنكم مراوغين وقلت لهم أمام الشرطة أنا أرجل منكم لأني التزمت بكلمتي بس ولا واحد فيكم رجال لأنكم ما التزمتم بكلمتكم ولكن من داخلي كنت مقهورة إن أحد يستغلني". واختتمت: " رجعوا الـ 200 ألف واشترطوا في المقابل عدم ذكر اسمهم بس خلاص الناس كلها عرفتهم". اقرأ أيضاً: خفايا صادمة وراء سفر راغب علامة لإجراء تحليل DNA! الفنان كشف بنفسه كل شي دون الخوف من أحد! اقرأ أيضاً: لن تصدق من هي زوجة النجم المصري أحمد صيام.. الفنان عبد العزيز مخيون يتحدث عن القراءة والصيد وإذاعة الأغاني وتجسيده لشخصية عبدالوهاب | حوار - بوابة الأهرام. فنانة شهيرة وبطلة مسلسل "رأفت الهجان" تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
حاليا يتم ربط السوشيال ميديا بالإعلام وفكرة التريند.. كيف ترى ذلك؟ البداية نتكلم عن أصل الكلمة، كلمة تريند تعني مسار أو اتجاه، ويتم استخدمها بمعنى إن شخص أو حدث ما يسلط عليه الضوء، ولو تحدثنا من خلال فكرة الأكثر بحثا أنا أجد أن جوجل يحمل الكثير من الأكاذيب، فكثير ما أتفاجأ بأخبار وفاة زملائي، بالإضافة إلى أن هناك معلومات خاطئة يتم تداولها، أنا في الحقيقة أتعامل مع مجال السوشيال ميديا بمنتهى الحذر والاحتراس. وهل تتابع مواقع التواصل الاجتماعي؟ لا أفضلها كثيرًا، لدي فقط صفحة على الفيس بوك وقمت بإغلاقها ذات مرة.
فبالتالي مش ممكن تمل من تكرار نفس طريقه التمرين # طب اي حد ممكن يتمرنها.... طبعا.... كل شخص علي حسب قدرته. لان الرياضه اصلا شغاله علي جسمك وقدرتك وتحاول انك توصل بيهم لاقصي حدودك. يمكن ممارستها مع أى رياضه في العالم. لانها تساعد كل الرياضات في التحكم في الجسم. تستخدم في كل الوحدات العسكريه وكل جيوش العالم يتبعون طريقه التمرين بوزن الجسم #طب ليه ابتدي ب Bodyweight و مش حاجه تانيه الاول... اولا مش مكلفه يعني مش حتحتاج جيم او اجهزه مكلفه عشان تتمرن. وثانيا حتحسن قدرتك لان بكل بساطه في ناس كتيير جدا بتدخل اي رياضه. قصصت شعري... ـ قصة : ياسين المرزوكي - أنفاس نت. وتكون في مشكله انه((مثلا)) مش قادر يلعب ضغط او بيعمله غلط او Squat ودي من الاخطاء اللي ممكن تسبب اصابات في العاب كتير لما تتمرن وانت مش قادر تعمل التمرين بجسمك اصلا. #من افضل مميزاتها انك بتحرق سعرات حرارية كتير خلال التمارين عشان شغاله Compound Movement فحتلاقي نفسك بتحرق دهون وانت بتتمرن #طب ممكن العبها مع لعبه تانيه. طبعا... لان كل رياضات العالم و خصوصا الالعاب القتاليه شغاله علي ال Bodyweight عشان Strength and Conditioning بمعني القوه و التحمل العضلي. اللي هو اصلا اساس رياضه ال Calisthenics في انماط في الرياضه و هما اربعه * اولا Reps وهنا انك بتشتغل بتكرار كبير من الحركه بمعني اكتر من ٢٥ عده لاكتر حسب قدرتك وهنا الطريقه دي بتبني قوه تحمل او Stamina * ثانيا Weighted وهنا بستخدم وزن اضافي مع التمرين و الميزه من الطريقه هنا زياده القوه و الضخامه العضليه.. * ثالثا.
بعد اذنك اقراء المقال للاخر و افهم.. انا كنت كاتب المقال ده من فتره علي صفحتي الخاصه و بعيد تاني للتنبيه و التعليم للناس و المره دي انا كاتب مقسم المقال لجزئين.. يلا بينا # اولا الجزء العلمي: وده للناس اللي عايزه تتعلم الرياضه نبذه عن Calisthanics # هي رياضه تمرين بوزن الجسم يعود تاريخها لعصر الرومان والاغريق في و كانت اساس تمرينهم.. وتميز وابدع بها الاسبرطيون # كلمه Calisthenics تعني Callous اللي هي جمال او Beauty Stenosis بمعني القوه.. Strength وتعني Beauty of Strength وتعني جمال القوه #. تم تعديل الاسم من الأوروبيون ل Calisthanics ويوجد لها العديد من المسابقات عالميا. # هي رياضه تبني قوه ومرونه وتحمل و رشاقه.
حجزت، أمس الاربعاء، فرق المراقبة الاقتصادية الراجعة بالنظر إلى الإدارة الجهوية للتجارة وتنمية الصادرات بالمنستير، بالتنسيق مع الحرس الوطني والمصالح البيطرية للمندوبية الجهوية للتنمية الفلاحية بالمنستير، حوالي 300 كغ من اللحوم البيضاء على متن شاحنة غير صالحة للاستهلاك وغير مطابقة للتراتيب الجاري بها العمل. المنستير: حجز 2 طن من البطاطا و300 كغ من اللحوم البيضاء الفاسدة وإتلافها - الإذاعة التونسية. وقد وقع إتلاف المحجوز بإذن من النيابة العمومية، حسب الإدارة الجهوية للتجارة وتنمية الصادرات، التي بيّنت أنّ ماسك البضاعة المذكورة والمنقولة على متن الشاحنة، لا يملك فواتير شراء، حيث وقع استدعاء المخالف لاستكمال الإجراءات الإدارية وتحرير محاضر البحث المستوجبة ضدّه في الغرض. وحجزت فرق المراقبة الاقتصادية، أمس كذلك، بالتنسيق مع الشرطة البلدية بالمكنين، كمية 2 طن من مادة البطاطا على متن شاحنة على مستوى معتمدية المكنين بسبب عدم الاستظهار بفواتير الشراء أو أية وثيقة قانونية تثبت مشروعية مسك هذه الكمية. ووقع تأمين المحجوز من البطاطا بسوق الجملة للخضر والغلال بالمكنين، في انتظار إعادة ضخها بالمسالك القانونية وتأمين قيمتها لفائدة الخزينة العامة للدولة، مع استدعاء الشخص المخالف لإتمام الإجراءات القانونية معه، حسب ذات المصدر.
توقيت الإدراج ◔ 12:14 28. 04. 2022 آخر تحيين 12:16 28. 2022
الأربعاء 27/أبريل/2022 - 03:57 ص البحرية التونسية تمكنت وحدة بحرية تابعة للقوات البحرية التونسية، من إنقاذ 15 مهاجرا غير شرعي تونسيي الجنسية كانوا على متن زورق مطاطي معطل شمال شرق جزيرة "كاني" على بعد حوالي 7 كلم، أثناء محاولتهم التوجه إلى أوروبا. وذكر بيان صادر عن وزارة الدفاع التونسية أن المهاجرين تتراوح أعمارهم بين 20 و31 سنة وأنهم أبحروا من سواحل بنزرت ليلة أمس بنية إجتياز الحدود البحرية خلسة في إتجاه اوروبا، وتم تسليمهم للحرس الوطني ببنزرت لاتخاذ الإجراءات القانونية في شأنهم. رياح رملية تحجب الرؤية بمدنين وقابس وتوزر وقبلي والداخلية تدعو مستعملي الطريق إلى الاحتياط. وعلي صعيد آخر ، أفادت وكالة رويترز للأنباء، بوفاة 12 شخصا وفقد 10 آخرين في غرق 4 زوارق مهاجرين قبالة سواحل تونس. وتتكرر حوادث غرق المهاجرين غير الشرعيين على السواحل التونسية خلال الفترة الأخيرة.
حذرت الإدارة العامة للحرس الوطني، اليوم الخميس 28-04-2022، مُستعملي الطريق من هبوب رياح رمليّة تحجبُ الرؤية بعدد من ولايات الجنوب، وهي مدنين وقابس وتوزر وقبلي. ودعا بلاغ لوزارة الداخلية مُستعملي الطريق إلى التعديل من السّرعة وأخذ الاحتياطات اللازمة وترك مسافة الأمان والتقيّد بقواعد السّير والجولان واستعمال الأضواء أثناء التنقل. وذكر أنه يُمكن الاتصال بمكتب الإرشاد المرُوري (الإدارة العامّة للحرس الوطني) على الأرقام التالية: 71. 963. معهد الادارة العامة الحرس الملكي. 512 71. 960. 448 كما يُمكن الاتصال جهويّا بأقاليم ومناطق الحرس الوطني على الرّقم 193. توقيت الإدراج ◔ 12:52 28. 04. 2022 آخر تحيين 12:52 28. 2022
حذرت الإدارة العامة للحرس الوطني، اليوم الخميس، مُستعملي الطريق من هبوب رياح رمليّة تحجبُ الرؤية بعدد من ولايات الجنوب، وهي مدنين وقابس وتوزر وقبلي. ودعا بلاغ لوزارة الداخلية مُستعملي الطريق إلى التعديل من السّرعة وأخذ الاحتياطات اللازمة وترك مسافة الأمان والتقيّد بقواعد السّير والجولان واستعمال الأضواء أثناء التنقل. وذكر أنه يُمكن الاتصال بمكتب الإرشاد المرُوري (الإدارة العامّة للحرس الوطني) على الأرقام التالية: 71. 963. 512 71. 960. عاجل، بلاغ مروري وتحذير بهذه الجهة. 448 كما يُمكن الاتصال جهويّا بأقاليم ومناطق الحرس الوطني على الرّقم 193. توقيت الإدراج ◔ 13:53 28. 04. 2022 آخر تحيين 13:53 28. 2022
توقيا من الأعمال الإرهابيّة، دعت وزارة الداخلية، المواطنين، في بلاغ لها اليوم الجمعة، إلى الإبلاغ الفوري عن المدعو « سليم بن بلقاسم بن محمد القنطري » (تونسي مولود في 4 مارس 1981 قاطن بجهة حي الإنطلاقة ولاية أريانة) والمدعو « بلال بن الحبيب بن الطاهر جامي » (تونسي مولود في 20 ماي 1987 قاطن نهج ابن النديم حي النصر المنيهلة ولاية أريانة)، وذلك عند مشاهدتهما أو الحصول على أي معلومات تخصّ مكان تواجدهما وتحرّكاتهما. وأضافت الداخلية أنها تضع على ذمة المواطنين الأرقام التالية: / 71. 335. 000 / 801011 الرّقم الأخضر. / 193 الحرس الوطني. / 197 الأمن الوطني. معهد الادارة العامة ورئاسة الحرس الملكي. كما بإمكانهم الاتصال بأقرب وحدة أمنيّة أو عسكريّة. عدد مشاهدات المقال: 32 توقيت الإدراج ◔ 14:14 29. 04. 2022 آخر تحيين 14:14 29. 2022