غثيان الحمل هو أحد الأعراض الشائعة خلال فترة الأشهر الأولى من الحمل؛ كما أنه يعتبر من المؤشّرات الدّالة على وجود الحمل بالنسبة لكثير من النساء، يحدث غثيان الحمل في أيّ وقت من اليوم، ومع ذلك قد تلاحظ الكثير من النساء الحوامل ازدياد حدّته خلال فترة الصباح الباكر، يترافق غثيان الحمل في بعض الأحيان مع أعراض أخرى مثل الإقياء والتعب وعدم الراحة، لذلك تلجأ الكثير من النساء الحوامل لعيادة الطبيب لتخفيف هذه الأعراض المزعجة من خلال وصف العلاجات الدوائية المتوفرة والآمنة خلال فترة الحمل لعلاج غثيان الحمل ، سنتعرّف في مقال اليوم حول أفضل أنواع حبوب الغثيان للحامل ومحاذير استخدامها خلال فترة الحمل.
تنفَّسي الهواء النقي. إذا كان الطقس مناسبًا، فافتحي النوافذ في المنزل أو العمل. اخرجي للمشي في الهواء الطلق. احترسي عند تناوُل فيتاميناتِ ما قبل الولادة. إذا كنتِ تشعرين بالغثيان بعد تناوُل فيتاميناتِ ما قبل الولادة، فتناوَلي الفيتامينات مع وجبة خفيفة أو قبل النوم مباشرةً. إذا لم تساعدكِ هذه الخطوات، فاسألي مزود الرعاية الصحية الخاص بكِ عن الطرق الأخرى التي يمكنكِ بها الحصول على الحديد والفيتامينات التي تحتاجيها أثناء الحمل. اغسلي فمكِ بعد القيء. يمكن أن يتسبَّب الحمض الموجود في المعدة في إتلاف مينا أسنانكِ. إذا استطعتِ، فاغسلي فمكِ بكوبٍ من الماء المخلوط بملعقة صغيرة من صودا الخَبز. أفضل دواء غثيان الحمل - استشاري. سيعادل الحمض ويحمي أسنانكِ. الطب البديل ظهرت عدة علاجات بديلة مقترحة للتخلص من غثيان الصباح، ومن بينها: الإرقاء الإبري. تتوفر أساور الإرقاء الإبري في معظم الصيدليات بدون وصفة طبية. ظهرت دراسات تناولت أساور الإرقاء الإبري ووصلت إلى نتائج متضاربة، ولكن بعض النساء استفدن فيما يبدو من هذه الأساور. الوخز بالإبر. يُدخل الممارس المُدَرَّب المتخصص في الوخز بالإبر إبرًا نحيلة للغاية في جلدك. إن الوخز بالإبر ليست طريقة مؤكدة في معالجة غثيان الصباح، ولكن بعض النساء يستفدن منها فيما يبدو.
حساسية المعدة. الإجهاد والإرهاق يتسببان في رد فعل جسدي يؤدي بدوره إلى الغثيان والقيء. علاج الغثيان للحامل بالأعشاب 1- الزنجبيل الزنجبيل هو ذلك النبات العطري الذي يستخدم جذره في العديد من الاستخدامات، كما يستخدم في علاج غثيان الحمل الصباحي، حيث يمكن للمرأة الحامل تناوله مع القليل من السكر أو عسل النحل، وقطرات من الليمون. حبوب غثيان الحمل متى تؤخذ ومتى يشكل غثيان الحمل خطر على الحامل. 2- النعناع النعناع المغلي يساعد على التخفيف من أعراض الغثيان، كما يعمل على منح المرأة الشعور بالراحة والاسترخاء. 3- البابونج شاي البابونج له قدرة على التخفيف من أعراض الغثيان، ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناوله خلال فترة الحمل، حيث لا ينصح بعض الأطباء بتناوله كثيرا. أطعمة تمنع الغثيان للحامل 1- المثلجات تناول الطعام البارد مثل المثلجات أمر فعّال في التخلص من غثيان الحمل، ويمكنك الاعتماد على تناول المثلجات في حال شعرتِ بالغثيان ليخفف من الشعور بالغثيان. 2- البسكويت المملح يمكنك تناول قطعتين من البسكويت المملح للتخلص من هذا الشعور بالغثيان. 3- الليمون يمكنك إضافة الليمون إلى الطعام والمشروبات باستمرار فبمجرد إضافة قطرات صغيرة منه على كوب ماء مثلج سيساعد على التقليل من الشعور بالغثيان.
إلى جانب الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من الدهون. والمداومة على تناول بعض أنواع المكسرات التي تحتوي على الأملاح. دواء غثيان الحمل لدينا. كذلك الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. المداومة على تنظيف الأسنان باستمرار لاسيما بعد تناول الوجبات. والمداومة على تناول جميع الوجبات في مواعيدها المحددة. أميرة شعبان، مترجمة فورية، أعشق الكتابة وأجد فيها شغفي، لدي طفلتان(لمى وتيا)، وأتمنى أن أكون لهما سوبر ماما.