الوهن. الهبات الساخنة (وهي من الأعراض النموذجية لفترة انقطاع الطمث). بالطبع، هذه ليست سوى بعض الأعراض التي يمكن أن تحدث بالاشتراك مع عدم انتظام دقات القلب ليلًا. في الواقع، يمكن أن تختلف الأعراض كثيرًا من فرد لآخر، ليس فقط وفقًا للسبب الذي أدى إلى عدم انتظام دقات القلب ليلًا، ولكن أيضًا وفقًا لشدته وطبيعته المرضية أو غير المرضية. متى يجب أن تقلق وتذهب إلى الطبيب؟ لحسن الحظ، في معظم الحالات، يميل عدم انتظام دقات القلب الليلي إلى التراجع التلقائي في غضون فترة زمنية قصيرة. إذا كانت الأعراض تظهر بشكلٍ متقطع، وإذا كانت تميل إلى الزوال في غضون دقائق قليلة وإذا كان من الممكن تحديد سبب غير مرضي محتمل (على سبيل المثال، وجبات المساء الضخمة بشكل مفرط، وشرب القهوة قبل وقت النوم، وتناول الدواء، وتعاطي الكحول أو المخدرات، وما إلى ذلك)، عندها ليس من الضروري أن تشعر بالانزعاج لأن ذلك في جميع الاحتمالات لا يخفي أسباب مرضية. ومع ذلك، لمزيد من راحة البال، لا يزال من الممكن طلب المشورة الطبية. على العكس من ذلك، عندما يحدث عدم انتظام دقات القلب الليلي بشكل متكرر، ويدوم لفترة طويلة و / أو يرتبط بأعراض "مشبوهة"، فإن اللجوء إلى استشارة الطبيب أمر ضروري.
المتاهة: هي سلسلة من الشقوق الجراحية في القلب، بعد التئامها تشكّل كتلًا توجّه النبضات الكهربائية؛ مما يساعد القلب في الخفقان بكفاءة. جراحة المجازة التاجية: هي جراحة لترقيع الشرايين أو الأوردة من أماكن مختلفة من الجسم وصولًا إلى الشرايين التاجية؛ لمساعدة الدورة الدموية على تجاوز المناطق الضيقة، وتعزيز تدفق الدم إلى عضلة القلب. الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب لا يمكن دائمًا الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب، مع ذلك تمنع الفحوصات المنتظمة التعرض للمزيد من مشاكل نظم القلب، أو تفاقمها، وينصح الأطباء بإجراء التغييرات الآتية؛ للحفاظ على صحة القلب: [3] اعتماد نظام غذائي صحي، مثل زيادة الفواكه والخضروات والأسماك، والاعتماد أكثر على الوجبات النباتات والبروتينات. الحفاظ على الكوليسترول وضغط الدم تحت السيطرة. الإقلاع عن التدخين. لعب الرياضة بانتظام. التحكم في التوتر. الحد من تناول الكحوليات. تقليل الكافيين. شاهد أيضًا: كيف أفرق بين ألم العضلات وألم القلب نصائح للمصابين بعدم انتظام ضربات القلب أكثر أسباب عدم انتظام ضربات القلب لدى البالغين هو (الرجفان الأذيني)، ومع أنّه ليس خطيرًا بنفسه، إلّا أنّه يسبّب مضاعفات خطيرة، مثل السكتة الدماغية أو القلبية ، أو قصور القلب، وفيما يأتي أهمِّ النصائح يجب أن يتّبعها المصابون بعدم انتظام ضربات القلب؛ للحصول على جودة حياة أفضل: [4] توخي الحذر مع ممارسة الرياضة: لأنّ المجهود الشديد قد يؤدّي إلى ظهور أعراض الرجفان الأذيني.
كلما كان الشخص أكثر لياقة كلما انخفض معدل ضربات القلب، الرياضييون معدل ضربات القلب لديهم أقل من 60 نبضة في الدقيقة لأن قلوبهم عالية الكفاءة. يجب أن ينبض القلب بإيقاع منتظم يتألف من دقات نموذجية مع مسافات متساوية بين كل منهما. يمكن للشخص قياس معدل ضربات القلب من خلال بعض المواقع في جسمه وهي: المعصمين. داخل المرفقين. جانب العنق. الجزء العلوي من القدم. فيما يلي أسباب عدم انتظام ضربات القلب: داء السكري. شرب الكثير من القهوة. أمراض قصور القلب. ضغط الدم المرتفع. فرط نشاط الغدة الدرقية. الضغط العصبي. التدخين. بعض الأدوية. بعض المكملات الغذائية والأعشاب. لن يعاني الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة في القلب من عدم انتظام ضربات القلب على المدى الطويل إلا إذا كان لديه محفز خارجي. في حين أن بعض هذه الأمور لا يمكن تجنبها يمكن للشخص اتخاذ خطوات لتقليل خطر عدم انتظام ضربات القلب. تشمل هذه الخطوات البقاء نشيطًا وممارسة تمارين متوسطة لمدة 150 دقيقة على الأقل كل أسبوع والحد من تناول الكافيين. أعراض عدم انتظام ضربات القلب قد لا يسبب عدم انتظام ضربات القلب أعراضًا ملحوظة، ومع ذلك قد يكتشف الطبيب عدم انتظام ضربات القلب أثناء الفحص الروتيني أو بعد عمل مخطط القلب الكهربائي.
من بعدها يتم إجراء بعض الفحوصات، أبرزها: • القيام بأشعة إيكو للقلب. • قياس جهد القلب. • القيام بمخطط صدى القلب. • القيام بإختبار الفسيولوجيا الكهربائية. كيف يتم قياس نبضات القلب؟ يمكنكِ قياس نبضات القلب في المنزل، قومي أولاً بالبحث عن النبض في معصم اليد، ثم إضغطي بلطف بطرف السبابة على الشريان الموجود في معصم اليد، من بعدها قومي بعد النبضات التي تشعرين بها لمدة دقيقة كاملة. علاج إضطراب القلب يوصف الطبيب العلاج بناءً على سبب المرض، وبشكل عام اليكِ أهم طرق العلاج المتاحة: • الأدوية التي تسيطر على نبضات القلب، وهي تعمل على التخفيف من حدة الأعراض، كما انها تقلّل ضربات القلب غير المنتظمة. • زراعة جهاز منظم دقات القلب، والذي يساعد بشكل كبير على تنظيم دقات القلب وتحسينها. • جهاز تقويم النظام القلبي، وهدفه هو التخفيف من سرعة نبضات القلب. • القيام بعملية جراحية، ويتم اللجوء للجراحة لعلاج المرض القلبي المسبب لإضطراب نبضات القلب. إقرئي أيضاً: طرق لعلاج البواسير في البيت بكل سهولة ما هي مراحل سرطان الكبد؟