النقل الترددي يواجه الإقبال في الـ10 الأواخر - جريدة الوطن السعودية - شرب الماء... خط الدفاع الأول لمحاربة الأمراض والجفاف - رصيف 22

وسجل لاعب الشارقة سالم سلطان (12 بالخطأ في مرمى فريقه) وستيفن نزونزي (39) وياسين براهيمي (63 من ضربة جزاء) أهداف الريان، في حين أحرز كايو لوكاس (19) هدف الشارقة. وحافظ الهلال على صدارة ترتيب المجموعة برصيد 12 نقطة من أربع مباريات، مقابل 7 نقاط للريان، و4 للشارقة، في حين بقي رصيد الاستقلال خاليا من النقاط. الفيصلي لا يعرف الخسارة تعادل نادي الفيصلي السعودي مع ناساف الأوزبكي بدون أهداف في مباراة أقيمت على استاد الأمير محمد بن فهد في الدمام، ليحافظ على سجله خالي من الهزائم خلال مشاركته الأولى التاريخية بدوري أبطال آسيا. وشهدت المباراة الثانية ضمن ذات المجموعة فوز الوحدات الأردني على السد القطري 3-1 على نفس الملعب في مفاجأة مدوية. حادث قطار الدمام الرياض - ويكيبيديا. وسجل محمد الدميري (48) وخالد عصام (59) وأحمد سمير (75) أهداف الوحدات، في حين أحرز رودريجو تاباتا (54) هدف السد. وحافظ الفيصلي على صدارة ترتيب المجموعة برصيد 7 نقاط من ثلاث مباريات، مقابل 5 نقاط لناساف و4 نقاط لكل من السد والوحدات.

حجز قطار الرياض الدمام سار

أعلن وزير الكهرباء العراقي لؤي الخطيب الخميس اتفاق بلاده والأردن على برنامج زمني لتنفيذ وإنجاز الربط الكهربائي بين البلدين بنهاية العام 2021. وقال وزير الكهرباء العراقي بعد لقائه وزيرة الطاقة والثروة المعدنية الأردنية هالة عادل زواتي في بغداد إن الجانبين اتفقا على أن "تشمل المرحلة الأولى من المشروع تنفيذ خطي نقل الطاقة الكهربائية الضغط الفائق بقدرة 400 كيلوفولت، الذي سيربط المنطقة الشرقية في الأردن مع المنطقة الغربية من العراق بطول 300 كيلومتر". وأضاف أنه بمقتضى الاتفاق "يتحمل الجانبان مسؤولية إنشاء وملكية وإدارة المشروع (كل) داخل حدوده، فضلاً عن تحملهما تكلفة أجزاء المشروع الواقعة في أراضيه، حيث سيكون تمويل المشروع من الجانب العراقي من ضمن قرض شركة جنرال الكتريك، حيث سيوفر الخط عند تشغيله الكهرباء لمناطق القائم، والرطبة، وعنة، وراوة في محافظة الأنبار" بالعراق.

21-01-18, 10:21 AM استئناف رحلات "الرياض- الدمام" عقب حادث سقوط "بلاطة" على قطار شحن 21-01-18, 08:42 PM رد: استئناف رحلات "الرياض- الدمام" عقب حادث سقوط "بلاطة" على قطار شحن ماعطونا أخبار عن حالة سائق القطار 23-01-18, 09:45 AM اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الماضي وتمّ إسعاف قائد القطار الذي تعرض لإصابات طفيفة.

لذلك فإن التخفيف وحتى وقف استهلاك المشروبات الغازية يعتبر من الخطوات الوقائية من الإصابة بالمرض. فرص الإنجاب على الرغم من أن الأبحاث لا زالت تحاول التأكيد تماما على هذه النقطة، إلا أنه تم تحديد الكافيين كأحد المثبطات للخصوبة، ما يعني أنه قد يزيد استهلاك الكافيين من الوقت الذي تحتاجه المرأة للدخول في حمل وبالتالي يصعب محاولات الحمل. المصدر: ويب طب

كیفیة التخلص من إدمان المشروبات الغازية بسهولة &Bull; تعليمات

عمان (زمان التركية)ــ عزيزي القارئ، يبدو أن ما نأخذه من متعة ولذة عند استهلاك المشروبات الغازية ندفع مقابله كثيرا من الصحة، أدعوك هنا لإعادة النظر في كمية تعاطيك لهذه المشروبات واتخاذ موقف منها. يمكن لاستهلاك المشروبات الغازية الثابت والمفرط أن يؤدي إلى إصابتك بالتهابات حادة في الكلى على المدى الطويل وتطوير حالة تلف كلوي، حيث أثبتت الدراسات أن تناول كأسين أو أكثر يوميا يثبط عمل الكلى ويؤدي لفشلها. عدا عن الفشل الكلوي، تعرضك المشروبات الغازية لخطر تطوير حصوات في الكلى. لذا اقضي على الحيز الذي تستحوذه المشروبات الغازية في نظامك الغذائي لتنعم بصحة أفضل. 6 طرق تساعدك في التخلص من إدمان المشروبات الغازية. خسارة الوزن تحتوي الزجاجة الواحدة من المشروبات الغازية على حوالي 44 غرام من السكر، فيما يقوم الجسم بتخزين السكر الزائد كدهون فيه. هذا عدا عن احتواء هذه المشروبات على مركب الفركتوز وهو من مركبات التحلية الصناعية التي لا يستطيع الجسم هضمها كالسكر الطبيعي الجلوكوز. كذلك الأمر فقد أظهرت احدى الدراسات إلى كون الذي يتناول كأس أو أكثر يومياً من المشروبات الغازية يكون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 27% تقريباً. أمراض المثانة تحتوي المشروبات الغازية على مهيجات للمثانة وهي: حمض الستريك والفوسفوريك، الكربونات الحمضية، بالإضافة إلى المحليات الاصطناعية والكافيين.

6 طرق تساعدك في التخلص من إدمان المشروبات الغازية

أوضح استشاري المسالك البولية وزراعة الكلى الدكتور رضا محمود متبولي أن من أسوأ العادات الغذائية في إفطار رمضان هو وضع وتناول المشروبات الغازية على مائدة الإفطار، إذ يؤدي ذلك إلى مشاكل عديدة، كون المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام فارغين من أي أطعمة، وبالتالي فإن المشروبات الغازية قد تمهد لحدوث التلبك المعوي والشعور بانتفاخ البطن. وقال إن أفضل ما يمكن تناوله من المشروبات على مائدة الإفطار هو الماء والعصائر الطازجة، كونها تمنح فوائد عديدة يستفيد منها الجسم، التي تحتوي على الفيتامينات التي تعزز احتياج الجسم لها، أما الماء فهو ضروري لجميع العمليات الحيوية داخل الجسم. وتابع إن تناول المشروبات الغازية وقت الإفطار على معدة فارغة يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يقلل تدفق الدم إلى المعدة وتقلص المعدة وتشنجها، الأمر الذي يسبب آلام المعدة عند الإفطار، فمعروف طبياً أن المشروبات الغازية تحتوي على حمض الفوسفوريك الذي يؤثر سلباً على حمض المعدة، فيتعسر الهضم، كما تحتوي أيضاً على غاز ثاني أكسيد الكربون، الذي يسبب انتفاخ المعدة والقولون والإمساك، فضلاً على تغذية بكتيريا الأمعاء الضارة على سكرياتها، فتنطلق الخمائر التي تزيد من الغازات.

المعروف أن المشروبات الغازية تفاقم أمراضًا، مثل: السكري واضطرابات الكليتين، إلى جانب كونها تراكم في الجسم الدهون، مما له علاقة مباشرة بالسمنة.. تخيل أنك تشرب حلوى سائلة. كذلك يستنزف الفسفور العالي في مشروب الكولا الكالسيوم من العظام، والنقص الحاد في الكالسيوم يضع المرء في دائرة الخطر فيما يتعلق بهشاشة العظام. ثالثا: انقطع بالتدريج: لا تقلع عن المشروبات الغازية مرة واحدة، وإلا فستصاب بصداع رهيب وعصبية وهياج أو حدة في السلوك، وسائر أعراض الانقطاع، فالكافيين الموجود في كثير من المشروبات الغازية يستدمن بشدة، وهذا سيكون أصعب شيء يمكن التغلب عليه عند محاولة الانقطاع عن المشروبات الغازية. حاول الفطام بالتدريج، وذلك بالتقليل من عدد العبوات التي تتجرعها في اليوم، مثلا إذا كنت معتادا على أربع عبوات يوميا، فتناول لعدة أيام عبوتين فقط، ثم علبة في اليوم قبل أن تنقطع تماما عن تناول المشروبات الغازية. إذا حاولت استبدال مشروب آخر يحتوي على الكافيين بالمشروبات الغازية، مثل الشاي أو القهوة، فلن تتمكن من التخلص من إدمان الكافيين.. بدلا من ذلك تناول مشروبا غازيا آخر لا يحتوي على الكافيين لمدة أسبوع، وهي المدة التي سوف تحتاجها للتخلص من رغبتك العارمة وأعراض الانقطاع.